3 z 10Nagroda za spanie o regularnych porach
Możesz zachęcić dziecko do spania o stałych porach poprzez nagradzanie. Połóż przy jego łóżku woreczek i poinformuj, że jeśli przez cały tydzień będzie się kłaść do łóżka o stałej porze, to pod koniec tygodnia znajdzie w woreczku miłą niespodziankę.