5 z 8Jazda na rowerze

To sport, do którego chyba nikogo nie trzeba namawiać. W ostatnim czasie nasz kraj ogarnęła prawdziwa [moda na jazdę na rowerze](http://fitness.wp.pl/19211,10-zalet-jazdy-na-rowerze ?utm_source=parenting&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection). Bardzo nas to cieszy, bo świadczy to o prozdrowotnym podejściu do życia. [Pasję rowerową](http://fitness.wp.pl/19331,jazda-na-rowerze-trening-nie-tylko-dla-nog ?utm_source=parenting&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection) często przejawiają już najmłodsze dzieci. Swoją przygodę z tego rodzaju jednośladem zaczynają od hulajnogi lub roweru biegowego, by później pewnie i zdecydowanie przesiąść się na swój pierwszy rower na dwóch kółkach. To dla dziecka ogromna zmiana, warto więc je wspierać i motywować. Pamiętajmy przy tym o bezpieczeństwie. Każdy cyklista powinien mieć na głowie kask (w przypadku dzieci to podstawa). Kilkulatka można również wyposażyć w specjalne ochraniacze na łokcie i kolana.