3 z 7Śmietanka do kawy

Gotowe śmietanki do kawy zawierają niebezpieczne dla zdrowia tłuszcze trans. To najgorszy rodzaj tłuszczu.

Powoduje zwiększenie stężenia cholesterolu we krwi, co prowadzi do rozwoju miażdżycy i może skutkować zawałem serca lub udarem mózgu.

Tłuszcze trans dodatkowo obniżają poziom dobrego cholesterolu HDL, co zwiększa ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.