5 z 6Wspomaga odchudzanie

Błonnik zawarty w ciecierzycy wpływa też pozytywnie na naszą sylwetkę. Powoduje uczucie sytości i usprawnia proces wydalania tłuszczu z organizmu.

Reguluje też pracę układu pokarmowego, pomaga walczyć z zaparciami, a tym samym chroni przed rozwojem raka jelita grubego.

Dzięki zawartości witamin z grupy B i magnezu reguluje też pracę układu nerwowego. To z kolei wpływa na nasze samopoczucie podczas odchudzania – łatwiej przetrwać kryzys.