8 z 11Banany

Zdjęcie autorstwa Hans / CC0 1.0

Banany to źródło składników niezbędnych dla zdrowych i mocnych kości, tj. potasu, wapnia i magnezu. Chociażby z tego względu warto zadbać o to, aby stanowiły one nieodłączny element naszej diety.

Poprzednia strona

Następna strona

wapń w diecie źródło wapnia choroby kości właściwości orzechów