Jak zadbać o ciało po intensywnym treningu? Zobacz, co radzą eksperci (WIDEO)

Jeśli dbasz o swoje ciało, regularnie podejmując aktywność fizyczną powinieneś też pamiętać, że ciało potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji i właściwego odżywiania. Jeśli więc dbasz o mięśnie, zadbaj też o skórę od zewnątrz i od środka.

Kłopot z właściwą pielęgnacją ciała po treningu najczęściej mają mężczyźni. Nie zwracają oni uwagi na jakość kosmetyków, których używają do mycia i nie nawilżają skóry. To poważny błąd, zwłaszcza jeśli jest związany z regularnymi treningami. Dlaczego? O tym opowiada nasz ekspert.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.