Jak usunąć plamy z owoców? (WIDEO)

Lato to czas, w którym możemy cieszyć się świeżymi owocami. Truskawki, maliny, wiśnie, czereśnie, jagody, porzeczki i inne sezonowe owoce to prawdziwa skarbnica witamin.

Jedną z głównych zasad zdrowego odżywiania jest spożywanie produktów sezonowych. Owoce, które naturalnie rosną i dojrzewają w naszym klimacie o danej porze roku, nie tylko smakują lepiej, ale też zawierają więcej witamin i wartości odżywczych.

Owoce, obok warzyw, powinny być podstawą zbilansowanej diety. Dostarczają organizmowi niezbędnych witamin, minerałów, błonnika, węglowodanów i aminokwasów. Zawierają antyoksydanty, które opóźniają procesy starzenia. Pomagają oczyścić organizm z toksyn. Zwiększają odporność i zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu krwionośnego. Są nieocenione w walce o szczupłą sylwetkę. Ze względu na zawartość cukru są też świetnym zamiennikiem słodyczy.

Z owoców sezonowych możemy przygotować przetwory, aby cieszyć się ich smakiem przez cały rok. Otwierając zimą słoiczek z konfiturą z mirabelek lub butelkę soku z malin, możemy przypomnieć sobie ciepłe, słoneczne lato.

Wśród wielu zalet spożywania owoców można doszukać się jednej wady. Delektując się naszymi ulubionymi owocami, możemy niechcący zaplamić ubranie. Na szczęście są proste sposoby na usunięcie plam po owocach bez sięgania po chemiczne środki.

Chcesz wiedzieć więcej? Obejrzyj WIDEO

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl