6 z 11Jak nie zachorować, dzieląc pokój z chorą osobą

Przede wszystkim ważne jest zmienianie pościeli. Nie musisz robić prania codziennie, jednak jeśli zmienisz pościel lub przynajmniej poszewki na poduszki, na które nakichał lub nakaszlał partner, jest większa szansa ochrony przed chorobą. Jeśli chodzi o łóżko dziecka, możesz poczekać, aż poczuje się ono lepiej, zanim zmienisz pościel, chyba że jest na niej coś widocznego, co trzeba wyprać.

Po drugie, należy wietrzyć pokój, aby wypędzić z niego zarazki. Zapewnij choremu kosz na chusteczki. Nawilżenie powietrza sprawi, że wszyscy poczują sie lepiej, a może też spowolnić lub zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusowej choroby dróg oddechowych.

Zobacz także: Tych rzeczy dotyczących snu naucz się od swoich dzieci