4 ważne rzeczy dotyczące snu, których możemy nauczyć się od naszych dzieci

To prawda, że jako rodzic to ty uczysz dziecko różnych rzeczy, które pomogą mu w późniejszym życiu. W pewnych jednak aspektach sam powinieneś zasięgnąć wiedzy od swojej pociechy. Nie bez powodu utarło się powiedzenie: "Spać jak dziecko”. To właśnie sen jest tą dziedziną, w której maluch jest ekspertem.

Jeżeli masz więc problemy, nieważne, czy nie możesz zasnąć, czy budzisz się co godzinę, naucz swój mózg naturalnych mechanizmów charakterystycznych dla małych dzieci. Podpowiadamy, które praktyki twojego dziecka sprawiają, że jego sen jest głęboki i wartościowy.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: W wózku może być jak w termosie. Nawet kilkanaście stopni więcej niż na zewnątrz