niespokojny sen niemowlęcia

Młoda matka położyła niemowlę w swoim łóżku. Po przebudzeniu zorientowała się, że jej synek nie żyje. Rodzice postanowili opowiedzieć swoją historię i ostrzec innych, aby nie popełnili ich tragicznego w skutkach błędu.

Współcześni rodzice przy kompletowaniu wyprawki dla swojego dziecka mają do wyboru setki gadżetów, które mają pomóc im w pielęgnacji i wychowaniu nowego członka rodziny. Jedne są bardziej potrzebne, bez innych z powodzeniem się obejdziesz. Niektóre z nich mogą jednak zagrażać zdrowiu i życiu twojego dziecka. W Stanach Zjednoczonych już 12 dzieci udusiło się w trakcie snu. Wszystko przez poduszki, które mają zapobiec przekręcaniu się dziecka.

Niania elektroniczna jest obecnie bardzo popularnym gadżetem. Dzięki niani elektronicznej nie ma konieczności ciągłego pilnowania dziecka, ponieważ urządzenie szybko poinformuje rodziców o płaczu niemowlaka. Warto więc wiedzieć, na co wrócić uwagę w czasie wyboru niani elektronicznej.

To prawda, że jako rodzic to ty uczysz dziecko różnych rzeczy, które pomogą mu w późniejszym życiu. W pewnych jednak aspektach sam powinieneś zasięgnąć wiedzy od swojej pociechy. Nie bez powodu utarło się powiedzenie: "Spać jak dziecko”. To właśnie sen jest tą dziedziną, w której maluch jest ekspertem. Jeżeli masz więc problemy, nieważne, czy nie możesz zasnąć, czy budzisz się co godzinę, naucz swój mózg naturalnych mechanizmów charakterystycznych dla małych dzieci. Podpowiadamy, które praktyki twojego dziecka sprawiają, że jego sen jest głęboki i wartościowy. Na następnej stronie obejrzysz WIDEO Zobacz też: W wózku może być jak w termosie. Nawet kilkanaście stopni więcej niż na zewnątrz

Wielu rodziców zachodzi w głowę: "Czemu nasz brzdąc nie zasypia?”. Przeciętny noworodek powinien spać od 16 do 20 godzin dziennie. To teoria, a w praktyce bywa różnie. Są maluchy, które z natury potrzebują trochę mniej snu i nie ma żadnych powodów do obaw. Czasem jednak mogą istnieć konkretne przyczyny przebudzeń dziecka i trudności z ponownym zaśnięciem. Dlaczego niemowlęta nie chcą spać? Co może im przeszkadzać w zdrowym śnie?

Ząbkowanie to mało przyjemny, ale potrzebny proces w rozwoju dziecka. Zęby potrzebne są nie tylko do tego, by ładnie się uśmiechać, ale także po to, by odpowiednio żuć, gryźć i wymawiać głoski. Niemowlak, jak i rodzice muszą przetrwać ten częsty ból. W fazowych okresach wyrzynania się ząbków rodzice muszą uzbroić się w cierpliwość, ale także umieć uśmierzać ból. Dobrze jest wiedzieć, jakie są objawy ząbkowania, by szybciej zareagować.

Zgrzytanie zębami u dzieci to dość powszechna dolegliwość. Najczęściej ujawnia się podczas snu. Co jednak zrobić, gdy zauważysz, że maluch ma ten problem? Może dolegliwość pojawia się u niego nie tylko nocą, ale także w ciągu dnia? Gdzie szukać przyczyn takiego odruchu? Co może sygnalizować zgrzytanie zębami? I jak postępować, by pozbyć się uciążliwych nieprawidłowości?

Spanie w łóżku rodziców to temat bogaty w wiele spornych opinii. Jedni uważają, że spanie dziecka razem z rodzicami jest niebezpieczne i niewygodne, inni twierdzą, że pomaga budować więź między maluchem, a dorosłymi i do pewnego wieku można dziecku pozwolić na spanie z rodzicami w jednym łóżku. Amerykańska Akademia Pediatrów zaleca, aby noworodki i niemowlęta spały w jednym pokoju z rodzicami, jednak we własnym, oddzielnym łóżeczku. Spanie malucha w łóżku rodziców zwiększa bowiem ryzyko wystąpienia syndromu SIDS (ang. Sudden Infant Death Syndrome – zespół nagłego zgonu niemowląt).

Budzenie niemowlaka jest wskazane tylko wtedy, gdy dziecko zbyt długo śpi w ciągu dnia i może to grozić zbytnią aktywnością malucha w nocy. Z reguły niemowlę wie, ile snu potrzebuje. Budzi się samo wielokrotnie, gdy jest głodne, ma mokro w pieluszce lub coś mu dolega. Budzenie dziecka nie jest więc potrzebne. Rytm dobowy snu i czuwania ustala się około trzeciego, czwartego miesiąca życia. Maluch odróżnia już wtedy dzień od nocy. Aby dziecko spokojnie przesypiało noc, warto wieczorem zadbać o codzienne rytuały, wyciszyć niemowlaka, przewinąć i odpowiednio nakarmić.

Niejedna mama zastanawia się, jak nauczyć dziecko spać samodzielnie w łóżeczku. Kiedy maluch od urodzenia spał z rodzicami albo zasypiał kołysany na rękach mamy, trudno będzie zmienić z dnia na dzień zwyczaje związane ze snem. Lulanie i noszenie na rękach z każdym miesiącem daje we znaki, a szczególnie odczuwa to kręgosłup rodzica, który dźwiga coraz cięższego szkraba. Teoretycznie, przeciętny noworodek powinien przesypiać około 20 godzin w ciągu doby. Częściej są to jednak pobożne życzenia, by maluch spał nieprzerwanie tak długo. Jak nauczyć dziecko zasypiać? Jak zachowywać się, kiedy maluch, pozostawiony sam w łóżku, zaczyna histerycznie płakać?

Jak nauczyć dziecko przesypiania całej nocy – to pytanie zadaje sobie niejedna mama małego szkraba, który często przebudza się w ciągu nocy. Maluch płacze, domaga się uwagi, oczekuje wsparcia, a rodzice następnego dnia rano czują się zdenerwowani, zmęczeni, apatyczni, brak im energii do działania. Zdrowy sen jest niezbędny do regeneracji sił, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Już ośmiomiesięczne niemowlęta potrafią przespać całą noc bez pobudki. Co jednak poradzić, kiedy nasz maluszek nie chce przykładnie spać, skazując nas na nocne dyżury przy jego łóżeczku? Skąd wziąć siły, kiedy malec praktycznie każdej nocy wyrywa nas ze snu?

Sen dziecka jest jednym z podstawowych zmartwień świeżo upieczonych rodziców. Zadajemy sobie wówczas pytania, na które trudno znaleźć odpowiedzi: ile snu potrzebuje moje dziecko, jak długie powinny być drzemki, ile razy może obudzić się w środku nocy? Kiedy twój maluch budzi się kolejną noc z rzędu, trudno być gotowym na takie wyzwanie i uporać się ze zmęczeniem. Dlatego im szybciej będzie w stanie przespać noc, tym lepiej dla ciebie i całej rodziny. Grunt to konsekwencja i uważne planowanie dnia.

Dwoisz się i troisz, ale twoje dziecko nadal nie chce usnąć w dzień. Z kolei w nocy – budzi się kilka razy. Nie martw się – nie jesteś sam. Problemy z usypianiem swoich pociech ma ponad połowa rodziców. Co je powoduje? Jak je rozwiązać? Na co zwrócić uwagę, a czego się wystrzegać?

Niektórzy rodzice uważają, że zasypianie bez płaczu jest niemożliwe. Rzeczywiście, niemowlęta zwykle płaczą dość dużo, ale nie jest to problem bez rozwiązania. Istnieje wiele sposobów na uśpienie dziecka, i nie są to sposoby skomplikowane. Pierwszym krokiem jest zaspokojenie potrzeb dziecka i zapewnienie mu komfortowego miejsca do spania. Kolejnymi krokami są dalsze sposoby na zasypianie bez płaczu.

Nasze sny są stałym elementem nocnego życia mózgu. Wszyscy przeżywamy marzenia senne, również dzieci. Jeśli sen jest przyjemny i miły, dzieci budzą się wyspane i zadowolone, nawet wtedy, gdy nie pamiętają swojego snu. Natomiast koszmar nocy powoduje niewyspanie i zmęczenie, może oznaczać cierpienie, lęki czy stresy przeżywane przez dziecko. Sen dziecka często związany jest z koszmarami i lękami nocnymi. Jak odróżnić koszmar senny od lęku nocnego?

Bezsenność nie dotyczy tylko dorosłych i starszych osób. Problemy ze snem mają także malutkie brzdące. Rodzice dwoją się i troją, by ich maluch mógł smacznie spać w łóżeczku, a dziecko ciągle płacze albo dokazuje, chcąc się bawić. Dlaczego niemowlęta nie chcą spać? Co im przeszkadza? Na co zwracać uwagę? Przyczyny dziecięcej bezsenności są najróżniejsze – od mokrej pieluchy po ząbkowanie. Jak radzić sobie w sytuacji, kiedy nasz maluszek nie śpi którąś noc z kolei, a my jako rodzice jesteśmy skonani brakiem odpoczynku?