Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Grupy wsparcia dla chorych na depresję

Avatar placeholder
21.06.2019 11:42
Grupy wsparcia dla chorych na depresję
Grupy wsparcia dla chorych na depresję (123rf)

Do prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie niezbędne jest towarzystwo i pomoc innych ludzi. Każdy człowiek jest istotą społeczną, odczuwa potrzebę kontaktów z innymi. Potrzeba ta widoczna jest już u małych dzieci. Domagają się one uwagi i kontaktu ze strony innych ludzi. Brak akceptacji społeczeństwa, rodziny, znajomych może sprawić, że pojawi się ciężka depresja lub inne schorzenie.

spis treści

1. Grupy wsparcia

Grupy wsparcia się bardzo ważne, szczególnie dla ludzi chorujących na depresję. Możliwość kontaktu z innymi ludźmi jest niezwykle cenna, zwłaszcza w chwilach trudnych, kiedy ciężko jest sobie poradzić z natłokiem zdarzeń i kłopotów i pojawiają się silne emocje, z którymi trudno jest sobie poradzić. Wsparcie ze strony grupy daje siłę. Sprawia, że nawet ciężka depresja jest możliwa do pokonania. Dzielenie się swoimi problemami i zmartwieniami pozwala na rozładowanie napięcia emocjonalnego. Wpływa też na pogłębienie więzi społecznych.

Grupy wsparcia i terapia są bardzo ważne dla ludzi chorych na depresję
Grupy wsparcia i terapia są bardzo ważne dla ludzi chorych na depresję
Zobacz film: "Ciekawe gry i zabawy dla całej rodziny"

Jeśli naszymi kłopotami dzielimy się w grupie, w której są osoby zmagające się z takimi samymi problemami, możemy łatwiej uzyskać wsparcie i znaleźć wyjście z trudnej sytuacji. To właśnie mają na celu grupy wsparcia.

2. Czym są grupy wsparcia?

Można powiedzieć, że grupy wsparcia to zbiór osób, które zmagają się z takim samym problemem. Najbardziej znaną grupą są Anonimowi Alkoholicy. W chwili obecnej oczywiście nie jest to jedyna grupa wsparcia, gdyż ciągle powstają i funkcjonują coraz to nowe. Są grupy wsparcia dla: chorych na depresję, rodzin osób chorych na depresję, zmagających się z zaburzeniami odżywiania, ludzi z problemami małżeńskimi. To tylko kilka przykładów grup wsparcia. Jest ich znacznie więcej. Można je zazwyczaj znaleźć przy lokalnych Ośrodkach Pomocy Społecznej, instytucjach pomocowych, szpitalach i przychodniach psychiatrycznych. Mogą też powstać w wyniku działań lokalnych mieszkańców.

9 korzyści z codziennego śmiechu
9 korzyści z codziennego śmiechu [9 zdjęć]

Poczucie humoru zmienia perspektywę postrzegania problemu i w tym tkwi główny sekret tej strategii.

zobacz galerię

3. Zasada działania grupy wsparcia

Grupa wsparcia udziela swoim członkom pomocy psychologicznej. Zazwyczaj nie jest to profesjonalna pomoc. Do grupy wsparcia może dołączyć każdy. Może się ona rozwijać na różne sposoby – intensywnie, ale także bardzo powoli. Obecność w grupie osób, które zmagają się z takimi samymi problemami, pomaga wszystkim w walce z tą samą trudnością. Kiedy kogoś dopadnie ciężka depresja, uczestnictwo w grupie wsparcia dla ludzi z depresją jest niezwykle korzystne dla procesu zdrowotnego. Warto wiedzieć, że grupa wsparcia nie udziela pomocy materialnej. Jej podstawowym zadaniem jest udzielanie pomocy psychicznej. Aby to osiągnąć, osoby należące do danej grupy muszą sobie zaufać. Powinna też zostać zbudowana przez nich atmosfera bezpieczeństwa. Dzięki rozmowom łatwiej można rozwiązać swoje problemy. W grupie znajdują się osoby, które mają taki sam problem. Są one jednak na różnych poziomach walki z nim. Są tam osoby, które dopiero zaczynają zmagania, ale są tam też osoby, które skutecznie walczą od jakiegoś czasu. Wymiana doświadczeń pomiędzy członkami grup wsparcia jest niezwykle korzystna. Dzięki temu np. chorzy na depresję widzą, że nie są osamotnieni w swojej chorobie. Że ciężka depresja dotyka także innych ludzi. Mogą czerpać więc informacje o skutecznych sposobach radzenia sobie z nią. Widzą też, że z takiego schorzenia można się wyleczyć.

To musisz wiedzieć:

Spotkania w grupach mają działanie motywujące i wzmacniające dla ich członków. Pomagają znaleźć siłę do walki. Ich oddziaływanie na psychikę jest bardzo silne. Na dodatek rezultaty są znacznie szybciej osiągane niż w przypadku osób, które nie korzystają z tej formy pomocy. Obecność w grupie wsparcia buduje także poczucie przynależności do wspólnoty. Daje szansę na rozmowę, dyskusję, poznanie nowych ludzi i nawiązanie nowych przyjaźni. Aprobata innych ludzi podnosi automatycznie samoocenę. Grupy wsparcia to doskonałe narzędzie mające na celu pomoc wszystkim, którzy zmagają się z trudnymi problemami. Dzięki zrozumieniu wewnątrz grupy buduje się odpowiednie wsparcie i znajduje siłę do walki z depresją. W grupie wsparcia można przepracować swoje emocje, powrócić na łono społeczeństwa, zaspokoić potrzebę kontaktu z innymi ludźmi i szybciej wrócić do zdrowia.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze