Fakty i mity na temat probiotyków dla dzieci
Probiotyki to dobre bakterie, które tworzą naturalną florę bakteryjną w naszym organizmie. Pełnią rolę ochronną w przewodzie pokarmowym, ale także wzmacniają organizm. Mają wiele zalet, ale w przypadku podawania ich dzieciom, zwykle pojawia się wiele nieścisłości. Jaki jest wpływ probiotyków na organizm człowieka? Co jest faktem, a co mitem?
- 1. Wszystkie probiotyki działają tak samo – Mit
- 2. Probiotyki to nie tylko bakterie – Prawda
- 3. Probiotyki należy podawać podczas kuracji antybiotykowej – Prawda
- 4. Mleko modyfikowane dla dzieci z wrażliwym brzuchem powinno zawierać probiotyk – Prawda
- 5. Probiotyki skracają czas trwania biegunki – Prawda
- 6. Probiotyki walczą ze złymi bakteriami – Prawda
- 7. Probiotyki zmniejszają ryzyko alergii u dzieci – Prawda
- 8. Wysoka temperatura nie niszczy probiotyków – Mit
1. Wszystkie probiotyki działają tak samo – Mit
Nie wszystkie probiotyki działają tak samo. Niektóre szczepy mogą korzystnie oddziaływać na nasze zdrowie, a inne mogą nie mieć na nasz organizm żadnego wpływu. Należy wiedzieć, które probiotyki za co odpowiadają i stosować je do konkretnego przypadku. Co więcej, nie należy łączyć kilku rodzajów probiotyków ze sobą. Mogą bowiem mieć na siebie negatywny wpływ.
2. Probiotyki to nie tylko bakterie – Prawda
Probiotyki to również niektóre drożdże. Jednym z nich jest szczep Saccharomyces boulardii, który korzystnie wpływa przy leczeniu biegunek.
3. Probiotyki należy podawać podczas kuracji antybiotykowej – Prawda
Antybiotykoterapia niszczy nie tylko złe bakterie, ale także te dobre. Chcąc odbudować naturalną florę bakteryjną w organizmie dziecka, warto podawać probiotyki lub spożywać bogate w nie produkty żywnościowe – kefiry i jogurty naturalne. Ma to szczególne znaczenie, gdy podczas infekcji bakteryjnej u dziecka pojawia się luźniejszy stolec lub ból brzucha. Probiotyki przy kuracji antybiotykowej podaje się kilka godzin po leku.
4. Mleko modyfikowane dla dzieci z wrażliwym brzuchem powinno zawierać probiotyk – Prawda
Dobre bakterie mogą okazać się szczególnie pomocne dzieciom, u których często występują zaparcia, biegunki lub wzdęcia. Stosowanie mleka modyfikowane z probiotykiem może być korzystne także przy nietolerancji laktozy oraz ulewaniu. Objawy te świadczą bowiem o delikatnym i wrażliwym przewodzie pokarmowym. Dodatek probiotyku reguluje pracę jelit i ułatwia trawienie, a ponadto wzmacnia odporność dziecka.
5. Probiotyki skracają czas trwania biegunki – Prawda
Probiotyki w postaci suplementów dostępnych w aptece, jak i te zawarte w mleku modyfikowanym mogą zmniejszać czas trwania biegunki. Należy jednak dobrze dobrać probiotyk do infekcji i wybrać taki szczep bakterii, który korzystnie wpłynie na organizm dziecka. Probiotyki są ponadto uzupełnieniem leczenia, a nie lekiem samym w sobie.
6. Probiotyki walczą ze złymi bakteriami – Prawda
Co więcej, probiotyki nie tylko zwalczają złe bakterie i przywracają równowagę w naturalnej florze bakteryjnej, ale również zapobiegają zakażeniom. Co za tym idzie, chronią organizm dziecka przed biegunkami i wzmacniają układ odpornościowy.
Musisz to wiedzieć
7. Probiotyki zmniejszają ryzyko alergii u dzieci – Prawda
Stosowanie probiotyków u dzieci zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii, a także łagodzi jej objawy u dzieci, u których zdiagnozowano alergię. Nie wszystkie jednak probiotyki mają takie działanie. W naszym kraju sprawdzono wpływ szczepów Lactobacilus casei i Lactobacillus paracasei. Z badań okazało się, że właśnie te szczepy mają działanie antyalergiczne. O tym, czy powinniśmy uwzględnić w diecie dziecka probiotyki, należy jednak spytać lekarza.
8. Wysoka temperatura nie niszczy probiotyków – Mit
Mleko modyfikowane z probiotykami może być podawane niemowlętom, ale na jego podstawie nie należy przyrządzać budyniu lub zagotowywać z nim zupy. Wysoka temperatura niszczy bowiem probiotyki.