7 z 8Dobra na sen

To niepozorne warzywo wspomaga także lepszy sen. Aromaty w nim zawarte wyciszają i zapewniają relaks.

Jak zrobić sok z cebuli? Do jego przygotowania będziesz potrzebować pół kilograma cebuli. Po tygodniu wymień miksturę na świeżą.

Krok 1 - Umyj i obierz cebule. Pokrój je w ćwiartki lub mniejsze kawałki.

Krok 2 - Wrzuć cebule do blendera i wyciskaj je przez 1-2 minuty.

Krok 3 - Odcedź sok z cebuli przez sito.

Krok 4 - Wyciśnij miąższ cebuli, aby wydobyć z niego jak najwięcej soku.

Krok 5 - Schłodź sok z cebuli, aż będzie gotowy do użycia.

Sok z cebuli pij codziennie przed każdym posiłkiem. Wystarczy jedna łyżeczka do herbaty.

Sprawdź również: Syrop z cebuli na dziecięce dolegliwości