Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Jolanta Popielska
7 z 8Błonnik
Podczas leczenia owsicy należy zadbać o regularne wypróżnianie. W tym celu zaleca się ograniczenie węglowodanów oraz zwiększenie ilości błonnika w diecie. Owsiki żywią się głównie cukrami prostymi, dlatego, wykluczając je z diety, nie dopuścimy do namnażania się pasożytów. Błonnik oczyści jelita, które są siedliskiem pasożytów oraz zapewni prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
Oprócz wymienionych wcześniej owoców i warzyw w menu powinny znaleźć się więc również produkty pełnoziarniste (np. kasze, chleb). Z diety należy natomiast wykluczyć słodycze i przetworzone węglowodany.