7 z 8Keirra

"Zdjęcie po lewej przedstawia mnie w czasie, gdy ważyłam najwięcej. Fotka po prawej pokazuje mnie teraz. Odchudzanie nie było proste, ale teraz jestem szczęśliwsza" – cieszy się Keirra.

Sposobem na utratę zbędnych kilogramów była dla dziewczyny siłownia. - To bardzo dobry wybór, ponieważ ćwiczenia z obciążeniem sprawiają, że nasz organizm spala tkankę tłuszczową jeszcze kilka godzin po treningu. To jedne z najbardziej efektywnych ćwiczeń. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że powinny być one wykonywane prawidłowo - zaznacza Krystyna Pogoń.

Keirra polubiła też własnoręcznie wyrabiane batony białkowe.

Przeczytaj także: Tani sposób na zachowanie młodości. Skuteczna ochrona przed rakiem