Bergamotka. Właściwości, zastosowanie i przeciwskazania
Bergamotka jest mniejszą odmianą pomarańczy, która dzięki zawartości dużej ilości witamin pomaga zapobiegać i leczyć szereg dolegliwości. Jak wygląda bergamotka? Jakie ma właściwości? Czy dzieci mogą ją spożywać?
1. Czym jest bergamotka?
Bergamotka to sporych rozmiarów krzew, osiągający wysokość nawet 5 metrów. Jej liście są podłużne i jajowate, kwiaty białe, a owoce zielone. Owoce bergamotki są bogate w witaminy i składniki mineralne. Wyglądem przypominają nieco pomarańczę, w smaku zaś cytrynę, przez co raczej nie spożywa się bergamotki na surowo.
Bergamotka prawdopodobnie pochodzi z Indii i z tego kraju rozprzestrzeniła się na cały świat. Obecnie uprawiana jest przede wszystkim we Włoszech, stąd też jej określenie "klejnot Kalabrii". Znana była prawdopodobnie już w starożytności, jednak do dziś jest mało znanym cytrusem.
Wielu z nas kojarzy zapach bergamotki z herbatą Earl Grey, która zawdzięcza jej swój aromat. Dość trudno zakupić owoce bergamotki w sklepie lub na targu. Dużo łatwiej znaleźć wyprodukowane z nich aromaty, herbaty czy olejki eteryczne.
2. Jakie właściwości ma bergamotka?
Owoc bergamotki jest prawdziwą bombą witaminową. To cenne źródło m.in.:
- witaminy A;
- witamin z grupy B;
- witaminy C;
- sodu;
- potasu;
- fluoru;
- wapnia;
- cynku;
- żelaza;
- jodu;
- błonnika.
Surowcem medycznym bergamotki jest głównie olejek eteryczny, który pozyskiwany jest przez destylację oraz wyciskanie na zimno skórki owocu. Barwa olejku przechodzi z zielonego przez żółty aż do brunatnego. Jego smak jest gorzki, zapach zaś niezwykle przyjemny.
Z bergamotki pozyskiwany jest także sok, który jest obecnie badany z uwagi na jego właściwości hipolipemiczne, hipoglikemiczne, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne.
Olejek z bergamotki wykazuje działanie:
- przeciwgorączkowe;
- przeciwpasożytnicze;
- przeciwbakteryjne w zakażeniach dróg oddechowych i dróg moczowych;
- przeciwzapalne;
- przeciwbólowe;
- uspokajające.
3. Na jakie dolegliwości pomaga?
Z uwagi na bogactwo witamin i minerałów bergamotka:
- jest pomocna przy przeziębieniach oraz infekcjach górnych dróg oddechowych;
- poprawia pracę wątroby;
- przyspiesza gojenie ran;
- wzmacnia działanie układu krwionośnego;
- reguluje poziom cholesterolu;
- zapobiega cukrzycy;
- pomaga zachować dobre samopoczucie, zmniejsza stres;
- poprawia zasypianie.
4. Olejek z bergamotki w kosmetyce
Oryginalny i przyjemny aromat olejku z bergamotki wykorzystywany jest głównie w produkcji perfum. Zapach ten świetnie współgra z innymi aromatami i łączy je, tworząc niepowtarzalny bukiet kwiatowy. Działa deozodorująco i odświeżająco.
Olejek ten często dodawany jest również do balsamów i kremów do ciała. Działa przeciwzapalnie, łagodząco, przeciwbakteryjnie i antyseptycznie, przez co polecany jest dla skóry trądzikowej.
Jest świetnym dodatkiem do balsamów, odżywek i szamponów do włosów. Dzięki właściwościom regenerującym odbudowuje strukturę włosa, zmniejszając jednocześnie puszenie się i elektryzowanie.
5. Dla kogo nie jest wskazana?
Olejek z bergamotki jest bardzo intensywny i na niektórych może działać uczulająco oraz drażniąco. Bergamotka nie powinna być stosowana u małych dzieci oraz kobiet w ciąży.
Nie jest polecana chorym na cukrzycę, jaskrę czy też astmę. Nie powinno się jej stosować także w okresie letnim, gdyż może przyczynić się do występowania plam.
