Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Patyk
Katarzyna Krupka
11.07.2024 12:50
9 z 11Zaburzenia pamięci i koncentracji
W orzechach zawarte są zdrowe kwasy tłuszczowe, które mają wielokierunkowy, pozytywny wpływ na organizm. Korzystnie wpływają one na wygląd włosów i cery oraz przyczyniają się do obniżenia poziomu złego cholesterolu we krwi. Co więcej, badania naukowe potwierdzają, że regularne spożywanie orzechów może uchronić mózg przed zaburzeniami pamięci i koncentracji.
