9 z 10Zdrowy styl życia to podstawa
Dziecko, które jest dobrze wypoczęte i odżywione ma większe szanse na odporność na choroby. Ważne jest więc zdrowe jedzenie, nawodnienie i odpoczynek. Dobrym sposobem na to, aby dowiedzieć się, czy dziecko dostaje wystarczająco dużo płynów jest sprawdzenie koloru moczu. Jeżeli jest on jasnożółty, oznacza to, że organizm jest dobrze nawodniony. Im ciemniejszy kolor, tym więcej wody jest potrzebne dziecku.