7 z 9Brzuch już taki zostanie

Z utęsknieniem spoglądasz na prognozy pogody, czekasz na lato i liczysz, że twój brzuch wróci do formy sprzed ciąży. Nie wróci.
Podczas ciąży twoje ciało wykonało kawał dobrej roboty. Mięśnie macicy rozciągnęły się prawie 90-krotnie, skóra również - choć nie w takim stopniu. Naturalne więc, że mięśnie brzucha musiały się do tych zmian dostosować i również się "rozprężyły". Możesz robić brzuszki, trenować fitness, tańczyć zumbę, ale jedno jest pewne. Twój brzuch już nigdy nie będzie taki, jak był. Owszem, zminimalizujesz zapewne efekty rozciągnięcia skóry i mięśni do zera, ale tej samej jędrności, która była przed ciążą, już nie uzyskasz.

Zobacz także: Jak odzyskać figurę po ciąży?