60 dni na "zdrowej" diecie pełnej cukru. Ryzykowny eksperyment (WIDEO)

Damon Gameau, australijski aktor i reżyser, chciał zwrócić uwagę na problem szkodliwości cukru. W tym celu podjął dietetyczne wyzwanie. Postanowił, że codziennie, przez 60 dni, będzie zjadał tyle cukru, ile mieści się w 40 łyżeczkach. Cukier ten miał pochodzić ze "zdrowej" żywności: batonów zbożowych, płatków śniadaniowych, niskotłuszczowych jogurtów naturalnych, przypraw, soków i koktajli owocowych.

Swoimi doświadczeniami podzielił się w książce "Cały ten cukier"’ i filmie dokumentalnym o tym samym tytule.

Przez czas trwania eksperymentu Damon utrzymywał ten sam poziom aktywności fizycznej i dostarczał organizmowi tyle samo kalorii, co przedtem. Odstawił słodycze i słodkie napoje gazowane. Mimo to przytył prawie 9 kilogramów, a odwód jego pasa zwiększył się o 11 centymetrów.

Okazało się, że teoretycznie zdrowe produkty, które zjadał, pełne są ukrytego cukru. Co prawda, etykiety nie informowały, że w składzie znajduje się cukier, występował on jednak pod innymi postaciami, na przykład syropu glukozowo-fruktozowego.

Pierwsze dolegliwości Australijczyk zaczął odczuwać już w pierwszym tygodniu diety. Na szczęście cały czas pozostawał pod baczną opieką lekarzy.

Zobacz, jak eksperyment odbił się na jego zdrowiu.

Chcesz wiedzieć więcej? Obejrzyj WIDEO

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl