6 zasad prawidłowego żywienia niemowlęcia
Mama może wspierać kształtowanie się młodego organizmu, dbając o odpowiednią dietę dziecka, która dostarczy mu niezbędne składniki, ważne m.in. dla rozwoju odporności. Najlepszym sposobem żywienia niemowlęcia jest karmienie piersią. Pokarm mamy spełnia szczególne potrzeby żywieniowe dziecka. Jak karmić piersią, aby wspierać prawidłowy rozwój młodego organizmu? Poznaj 6 zasad, których przestrzeganie na pewno to ułatwi!
1. Mleko mamy numerem 1!
Karmienie piersią wpływa na harmonijny rozwój wszystkich narządów i organów w młodym organizmie, jest również najlepszym sposobem wspierania niedojrzałego układu odpornościowego dziecka. Właśnie dlatego jest uznawane za „złoty standard” żywienia niemowląt. Eksperci zalecają, by wyłączne karmienie mlekiem mamy trwało przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka, a następnie należy je kontynuować do drugiego roku lub dłużej z jednoczesnym rozszerzaniem diety dziecka.
W tym czasie pokarm ten dostarcza niemowlęciu ważne składniki odżywcze, m.in. kwasy tłuszczowe. W 1982 roku naukowcy NUTRICIA odkryli w mleku kobiety długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Wśród kwasów tłuszczowych niezwykle istotne znaczenie ma kwas DHA, obficie występujący w korze mózgowej.
2. Odpowiednia pozycja karmienia piersią
Początkowo karmienie noworodka może wydawać się trudne, z czasem jednak mama będzie sobie radzić coraz lepiej. Ważne, by wybierając odpowiednią technikę karmienia, znaleźć pozycję, która będzie komfortowa zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Jedną z najpopularniejszych jest pozycja klasyczna. Głowa niemowlęcia opiera się w zgięciu łokciowym mamy, dziecko jest przytulone brzuszkiem do brzucha mamy, przedramię mamy podtrzymuje plecy, a dłoń pośladki dziecka.
Drugim elementem, o który należy zadbać, jest sposób przystawiania dziecka do piersi. Gdy pojawią się problemy – nie należy się poddawać, warto udać się na wizytę do poradni laktacyjnej i zaczerpnąć fachowych porad od doradcy laktacyjnego.
3. Rytm karmienia piersią powinien być dostosowany do potrzeb dziecka
Wraz z wiekiem dziecka zmienia się rytm jego karmienia. Niektóre dzieci domagają się piersi częściej, inne rzadziej. Ważne jest, by rozpoznawać potrzeby malucha i starać się karmić go na żądanie, czyli wtedy, kiedy sygnalizuje, że jest głodne. Długość i ilość karmień w ciągu doby może się różnić, dlatego optymalny rytm karmienia piersią jest indywidualny dla każdego niemowlęcia.
4. Dziecko decyduje ile zje
W pierwszych tygodniach życia maluch domaga się mleka nawet 8-12 razy na dobę. Noworodek ma malutki żołądek, dlatego jego organizm potrzebuje jednorazowo niewielką ilością pokarmu, ale za to częstych karmień. Mleko mamy jest lekkostrawne – na jego przetrawienie wystarczą niecałe 2 godziny, to m.in. sprawia, że niemowlę zaraz po karmieniu może być znowu głodne.
5. Jeśli mama nie może karmić piersią, powinna wybrać dla dziecka odpowiednie mleko modyfikowane
Choć pokarm kobiety jest dla dziecka najlepszy, w niektórych sytuacjach mama nie może kontynuować karmienia piersią. Powody, dla których kobiety przestają karmić piersią, mogą być różne – choroby przewlekłe, przyjmowanie leków, powrót do pracy. Niezależnie od przyczyny dla której mama rezygnuje z tej metody karmienia, ważne jest, by w takiej sytuacji wybrać mleko modyfikowane inspirowane badaniami nad składem jej pokarmu.
6. Mleko modyfikowane powinno być dostosowane do potrzeb dziecka
Mleka modyfikowane różnią się między sobą, dlatego decyzję o wyborze produktu najlepiej skonsultować z lekarzem pediatrą, który sprawdzi, czy dziecko prawidłowo się rozwija i nie ma dolegliwości pokarmowych. Odpowiednie dla dziecka mleko modyfikowane powinno m.in. wspierać niedojrzały układ odpornościowy i wciąż kształtujący się układ nerwowy. (2)
Z myślą o niemowlętach, które nie mogą być karmione piersią, eksperci NUTRICIA opracowali najbardziej zaawansowaną wśród produktów Bebilon 2 formułę mleka modyfikowanego Bebilon Profutura 2 – doskonałą, gdy z pewnych powodów mama decyduje się na zmianę sposobu żywienia dziecka na karmienie mlekiem następnym.
Produkt ten zawiera m.in. opatentowaną i klinicznie przebadaną kompozycję oligosacharydów GOS/FOS, inspirowaną oligosacharydami występującymi w mleku matki, wyższą zawartość kwasu DHA (1) oraz kwas ALA (2), a także dodatek unikalnych tłuszczów.
(1) W porównaniu do średniej zawartości wśród mlek następnych.
(2) Bebilon Profutura 2 zgodnie z przepisami prawa zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz kwas alfa-linolenowy (ALA) ważny dla rozwoju mózgu i tkanek nerwowych.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.