3 z 7Jesteś ciągle zmęczony

Zmęczenie, bóle głowy i problemy z koncentracją mogą być związane ze zbyt małą ilością węglowodanów w diecie.

Związane jest to z wahaniami poziomu glukozy we krwi.

Chroniczne zmęczenie to także objaw tego, że dostarczasz do organizmu za mało energii. Taki stan może doprowadzić do niekontrolowanej ochoty na słodycze i niezdrowe przekąski. Konsekwencją jest przybieranie na wadze.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Ginekolog zbagatelizował dziwny objaw. Po kilku miesiącach pojawił się guz