4 nawyki, które dodadzą ci lat. Zobacz, czego unikać (WIDEO)
Codzienne nawyki to coś, co trudno wykorzenić. O ile niektóre są dla nas dobre, o tyle inne rujnują nasze zdrowie.
Warto uświadomić sobie, czego powinniśmy unikać, by dbać o ciało i umysł. Naukowcy na podstawie wieloletnich badań ustalili, co może skrócić nasze życie. Mają także prostą receptę na jego wydłużenie.
Obejrzyj wideo i dowiedz się, co robisz źle.
Zobacz też
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl