4 nawyki, które dodadzą ci lat. Zobacz, czego unikać (WIDEO)

Codzienne nawyki to coś, co trudno wykorzenić. O ile niektóre są dla nas dobre, o tyle inne rujnują nasze zdrowie.

Warto uświadomić sobie, czego powinniśmy unikać, by dbać o ciało i umysł. Naukowcy na podstawie wieloletnich badań ustalili, co może skrócić nasze życie. Mają także prostą receptę na jego wydłużenie.

Obejrzyj wideo i dowiedz się, co robisz źle.

Zobacz też

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.