zdrowe nawyki

Napój owsiany jest uważany za zdrowszą alternatywę dla tradycyjnego mleka. Tymczasem lekarz przestrzega, że taki wybór nie jest korzystny dla jelit, a wręcz może im zaszkodzić.

Na stronie internetowej Librus Rodzina pojawiła się reklama "aktywnych obozów odchudzających dla dzieci", która zdążyła wzbudzić mnóstwo kontrowersji. Dlaczego? Eksperci wymienili kilka przyczyn.

Higiena osobista człowieka jest ważna, ponieważ ma wpływ nie tylko na nasz wygląd czy samopoczucie, ale również na zdrowie. Obejmuje systematyczną pielęgnację oraz utrzymywanie czystości, odpowiednią odzież oraz hartowanie. Utrzymywanie czystości oraz pielęgnacja skóry to przede wszystkim codzienne mycie, oraz kąpiel. Jakie są zasady higieny osobistej?

Czkawka to odruch kontrolowany przez specjalny ośrodek w mózgu, który pojawia się w wyniku stymulacji nerwu przeponowego i błędnego. Jako prawidłowy odruch utrzymuje się nie dłużej jak kilka minut, a im dłużej trwa, tym jest większe prawdopodobieństwo, że kryje się za nim choroba. Jak pozbyć się czkawki? Kiedy powinniśmy zaniepokoić się czkawką? Czy czkawka może być spowodowana stresem lub emocjonalnym napięciem?

Samotna mama szukała pocieszenia w jedzeniu fast foodów. Przez złe nawyki żywieniowe przytyła do tego stopnia, że nie była w stanie w pełni spędzać czasu z córką. Wstydziła się swojego wyglądu, więc postanowiła coś z tym zrobić. [image type="big" title="Kobieta minimum cztery razy w tygodniu jadła jedzenie na wynos" source="Twitter" link="" image="https://portal-abczdrowie.wpcdn.pl/2022/10/10/mama-wstydzila-sie-wagi-4_f2c4.png" width="700" height="974" x="" y="" x2="" y2="" croppedPath="https://portal-abczdrowie.wpcdn.pl/imageCache/2022/10/10/mama-wstydzila-sie-wagi-4_f2c4.-x0y0xx0yy0.png" ]

Woda z cytryną od dawna uchodzi za świetny trunek na dobry początek dnia. Co się stanie, jeżeli do napoju dodamy także siemię lniane? Dla niektórych zastanawiające może być samo picie naparu z siemienia. Można go przyrządzić albo po zmieleniu w młynku do kawy, albo zaparzając wrzątkiem całe ziarenka, aż uzyskamy konsystencję kleistego naparu. Zobacz naszą galerię i sprawdź dobroczynne działanie tego napoju. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Zobacz też: Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

Chociaż medycyna wciąż się rozwija, my coraz częściej szukamy naturalnych rozwiązań na nasze dolegliwości. Oczywiście przy poważnych schorzeniach nie można rezygnować z klasycznej terapii, jednak w codziennym życiu warto sobie pomóc korzystając z ziół, owoców czy warzyw. W ostatnim czasie bardzo modne stało się picie herbaty z czystka, która jest polecana jako cudowne remedium na wiele chorób. Jak jest w rzeczywistości? Sprawdź zalety herbatki z czystka i efekty jej codziennego spożywania. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Herbatka z kopru

Rozwój i mineralizacja zębów rozpoczyna się już od czwartego tygodnia życia płodowego, dlatego dbałość o dietę, najpierw swoją, a potem dziecka jest ważna już od pierwszych chwil.

Rodzice bardzo często muszą powtarzać dzieciom, żeby nie wkładały rączek do buzi. Argumentują to nie tylko względami estetycznymi, ale przede wszystkim zdrowotnymi.

Obgryzanie paznokci skutkuje często rozwinięciem się w organizmie wielu chorób (żółtaczki, owsicy). Schorzenia są efektem przedostawania się do układu pokarmowego wirusów, bakterii czy pasożytów właśnie poprzez wkładanie palców do buzi. Tym bardziej trzeba dołożyć wszelkich starań, żeby dziecko mające nawyk obgryzania paznokci pozbyło się go.

Nie jest tajemnicą, że miejsce zamieszkania determinuje nasze zdrowie, ma bowiem ogromny wpływ na to, co, ile i jak jemy. Ale nie tylko. Okazuje się, że cały styl życia również wynika w pewnej mierze z położenia geograficznego. Dlaczego więc Włosi nie stronią od czerwonego wina? Czym jest japoński sekret długowieczności i czemu Japończycy go zawdzięczają? O co chodzi z duńskim hygge? Oto kilka nawyków z różnych stron świata, które pozwalają cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym.