Trwa ładowanie...

Produkty, których należy unikać po trzydziestce (WIDEO)

Zobacz film: "Zakazane po trzydziestce"

Trzydziestka to wiek magiczny. Najczęściej mamy już ułożone życie osobiste, kariera nabiera rozpędu, wiemy, czego chcemy od życia. A wieczorami możemy się relaksować przed telewizorem z ulubionymi przekąskami i drinkiem. Ale czy możemy to robić bezkarnie?

Po trzydziestce kilogramy w magiczny sposób pojawiają się na wadze (i w talii) i dużo trudniej je zgubić. Skóra traci jędrność, zmarszczki się pogłębiają. Żeby nie wpadać w pułapkę diet–cud, nie wydawać fortuny na zabiegi medycyny estetycznej i zawsze czuć się dobrze w swoim ciele, warto wyeliminować z jadłospisu niezdrowe produkty.

Jakie? Te które zawierają dużo cukru, bo spowalnia metabolizm, uszkadza włókna kolagenowe i sprawia, że wyglądamy na starsze i mniej wypoczęte. Żegnamy też sól, która zatrzymuje wodę w organizmie i przyczynia się do powstawania cellulitu.

Wyrzucamy tłuszcze trans, bo są powiązane z chorobami serca. I niestety ograniczamy alkohol, bo wątroba po młodzieńczych szaleństwach potrzebuje odpoczynku.

Zobacz WIDEO i sprawdź, jakie produkty powinny zniknąć z twojego codziennego menu?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza