4 z 12Bazuj na warzywach zielonoliściastych
Zielonoliściaste warzywa, takie jak jarmuż, szpinak czy sałata rzymska, stanowią skarbnice silnych przeciwutleniaczy, które wykazują właściwości przeciwnowotworowe. Co więcej, zawarte w ich składzie żelazo może cię uchronić również przed niedokrwistością.