Znajdziesz go w niemal każdej kuchni. Zdaniem lekarza zastąpi drogie syropy z apteki
Ciągłe wahania temperatur sprawiają, że odporność naszych pociech zostaje wystawiona na ciężką próbę. Wówczas mogą pojawić się pierwsze infekcje wirusowe. Jak sobie z nimi radzić? Na to pytanie postanowił odpowiedzieć w mediach społecznościowych dr hab. n. med. Wojciech Feleszko. Pediatra opowiedział o zbawiennych właściwościach pewnego produktu. Mamy dobrą wiadomość - znajdziemy go niemal w każdej kuchni!
1. Jak radzić sobie z przeziębieniem?
Zacznijmy od tego, czym jest przeziębienie.
Doktor Feleszko wyjaśnia, że jest to zespół objawów wywołanych infekcją wirusową, do których zaliczamy: wodnisty katar, kichanie, ból gardła, kaszel, * czasem gorączkę.
Zazwyczaj po 3-4 dniach męczące objawy zaczynają zanikać, a po 6-7 dniach dziecko jest zdrowe.
Warto mieć na uwadze fakt, że dzieci chorują częściej, niż dorośli, gdyż ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Szczególnie narażone na infekcje wirusowe są dzieci do piątego roku życia.
Aby uchronić siebie i swoich najbliższych przed jesiennymi infekcjami, warto odpowiednio wcześnie pomyśleć o profilaktyce. Układ odpornościowy będzie pracował na pełnych obrotach tylko wtedy, gdy o niego należycie zadbamy.
Powinniśmy pamiętać, że nasza dieta musi być bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Równie ważny jest ubiór dopasowany do temperatury panującej na zewnątrz, ale także odpowiednie nawodnienie organizmu.
2. Najlepsze leki na przeziębienie
Niestety czasami, mimo stosowania lekarskich zaleceń, nasze dziecko złapie niechcianą infekcję. Co możemy wtedy zrobić?
Pierwszym krokiem do wyleczenia malucha będzie dobór odpowiednich leków.
Doktor Feleszko zaznacza, że musimy pamiętać o tym, że leki nie działają na wirusa, ale łagodzą objawy choroby. W związku z tym mogą po prostu poprawić samopoczucie malucha.
"Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, które są bezpieczne dla dziecka to te zawierające paracetamol i ibuprofen. Można je kupić w różnej formie (krople, czopki, zawiesiny, tabletki) w zależności od preferencji dziecka. Ibuprofen jest silniejszy, a paracetamol bezpieczniejszy" - informuje pediatra w poście na Instagramie.
Gdy maluch skarży się na ból gardła, możemy podać mu syrop. Natomiast większe dzieci mogą przyjmować tabletki do ssania.
Syrop jest również dobrym rozwiązaniem, gdy nasza latorośl cierpi z powodu uporczywego kaszlu. Pamiętajmy jednak, że stosowanie tego typu preparatów, w przypadku dzieci do drugiego roku życia, powinno być konsultowane z lekarzem.
Aby poprawić drożność noska naszego dziecka, możemy podać mu krople, które stosujemy przez pierwsze 2-3 dni. Doktor Feleszko radzi, aby najlepiej wybrać te z oksymetazoliną. Jest łagodniejsza niż inne leki i działa szybciej. Pediatra zaznacza, aby takich kropli nie podawać maluchowi dłużej niż przez pięć dni.
3. Zbawienne działanie miodu
Doktor Feleszko zwraca również uwagę na niezwykłe właściwości miodu, który od wieków uważany jest za naturalny antybiotyk. Jest przyjemny i delikatny w smaku, więc przypadnie do gustu nawet najmłodszym członkom rodziny. Można go dodawać do ciepłych napojów: herbaty, wody z cytryną czy mleka.
"Najnowsze badania wykazują skuteczność miodu w łagodzeniu objawów przeziębienia takich jak częstość i nasilenie kaszlu. (1 łyżka przed snem), ale podawajmy go dzieciom po pierwszym roku życia. Badania wykazały też, że miód nie jest gorszy niż inne (kupione w aptece) leki na kaszel. A więc miód to najlepszy lek przeciwkaszlowy!" - tłumaczy dr hab. n. med. Wojciech Feleszko.
Anna Klimczyk, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
