Wyrzuć z sypialni. Chodź piękne, mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu

Dla wielu dom to azyl, w którym można się schować, zrelaksować i odpocząć. Miejscem, które szczególnie kojarzy nam się ze spokojem i odprężeniem, jest sypialnia. Nie każdy wie jednak o tym, że to pomieszczenie, jeśli jest niewłaściwie zorganizowane, może szkodzić zdrowiu. Chodzi m.in. o dekoracje, które w nim trzymamy.

1. Poduszki? Tak, byle czyste

Ogromne łóżko, a na nim stos pięknych poduszek - kto nie marzy o takim miejscu na relaks? Poduszki dekoracyjne to ten element, który często gości w sypialniach. Słusznie, bo z pewnością nadaje pomieszczeniu przytulności.

W wielu domach jednak zapomina się o tym, że poszewki na takie poduszki również wymagają regularnego czyszczenia. Jeśli tego zaniechamy, możemy być pewni, że staną się siedliskiem bakterii i innych chorobotwórczych drobnoustrojów.

2. Jak często zmieniać pościel?

Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, by regularnie prać bieliznę i ubrania, wielu z nas zapomina jednak o tym, by podobnie często prać pościel. Tymczasem niewymieniona staje się siedliskiem kurzu i roztoczy, które żerują m.in. na naskórku. Tego bowiem w łóżku jest pełno.

Zobacz film: "Jak prawidłowo prać pościel? "Little Things" ma na to patent"

Zbyt rzadko wymieniana pościel może więc spowodować swędzenie oczu, kaszel, katar czy reakcje alergiczne, a nawet poważniejsze problemy zdrowotne, jak choroby układu oddechowego, problemy skórne (wysypki, egzema) czy nawet zapalenie płuc. Szczególnie niekorzystnie wpływa przy tym na osoby chorujące na astmę.

Jak często więc należy wymieniać pościel? Powinno się to robić co najmniej raz na dwa tygodnie, a najlepiej co tydzień. Jeśli natomiast śpimy w łóżku z pupilem, nawet częściej.

Pamiętajmy, że bakterie czy grzyby nie są widoczne gołym okiem, więc nie ma co czekać, aż poszewki będą widocznie brudne.

Wymiany potrzebują nie tylko poszewki, ale i kołdra. Jeśli zmieniła kolor poszycia z białego na żółty, a w dodatku straciła sprężystość w zakresie wypełnienia, to znak, że warto wrzucić ją do pralki lub wymienić na nową.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl