2 z 6Nadwaga

Podwyższone ciśnienie często pojawia się u osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami. Pierwszym czynnikiem zwiększającym ryzyko pojawienia się nadciśnienia jest właśnie nadwaga i otyłość.

Dzieje się tak, ponieważ serce musi pracować na zwiększonych obrotach, by nic nie zakłócało przepływu krwi do narządów. W efekcie ciśnienie rośnie.

Pierwszym krokiem do obniżenia ciśnienia jest przejście na dietę.