Katarzyna Krupka
11.07.2024 12:50
5 z 12Podstaw samoobrony
Zajęcia, które przybliżyłyby techniki samoobrony, mogłyby zostać wprowadzone w ramach zajęć z wychowania fizycznego. Zazwyczaj na takich lekcjach dzieciaki korzystają z siłowni, basenu, grają w siatkówkę czy poznają ćwiczenia lekkoatletyczne. Samoobrona z kolei nie tylko pomaga stawić czoło napastnikowi w chwilach zagrożenia, ale również doskonale rozwija ciało i umysł.
