6 z 11Ogranicz alergeny w domu
Ważne jest, aby oczyszczać powietrze z cząsteczek alergenów znajdujących się w domu. W tym celu warto mieć odkurzacz z filtrem typu HEPA lub oczyszczacz powietrza tego typu. Przydatny jest też osuszacz powietrza, jeśli twoje symptomy powiązane są z pleśnią.