Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
8 z 9Pełna dojrzałość układu immunologicznego
Około 12. roku życia układ immunologiczny dziecka nareszcie osiąga pełną dojrzałość, która utrzymuje się na podobnym poziomie przez kolejne lata. Oczywiście nie da się uniknąć spadków odporności. Wpływa na nie bardzo wiele czynników, takich jak sen, dieta, aktywność fizyczna. Dlatego tak ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, uprawianie sportu oraz zdrowe odżywianie.