7 z 9Odporność ucznia

Rozpoczęcie nauki szkolnej to duża zmiana w życiu dziecka. Jego układ odpornościowy jest znacznie silniejszy niż kilka lat wcześniej, dlatego uczeń nie choruje już tak często, mimo że na co dzień przebywa z rówieśnikami. Oczywiście sporadyczne infekcje nie powinny nikogo dziwić. Duża liczba osób zamkniętych w niewielkim pomieszczeniu sprzyja przenoszeniu chorób tzw. drogą kropelkową. Na szczęście da się temu zaradzić.

Jeśli zauważysz, że twoje dziecko choruje częściej niż rówieśnicy, pomyśl o domowych sposobach na podniesienie odporności. Pamiętaj, że pochodzi ona z brzucha, dlatego zadbaj o wartościowe posiłki i zwróć uwagę na to, czy dziecko nie nadużywa słodyczy i fast foodów. Tego typu żywność nie tylko sprzyja nadwadze, ale również obniża odporność .