4 z 7Walka ze złymi nawykami

Pierwszym krokiem do pokonania prokrastynacji jest jej rozpoznanie. Kolejnym - dążenie do zmiany nawyków. Tym trudniej jest je pokonać, im dłużej są w danej osobie pielęgnowane. Dlatego tak ważna jest praca nad maluchem, które ma problem z konsekwentnym działaniem. Dzieci są w obecnych czasach bardziej narażone na prokrastynacje poprzez komputer, gry, telewizję, łatwy dostęp do materiałów np. przez internet. Przez to stają się bardziej rozproszone i mają problem z koncentracją, szukają również łatwiejszych sposobów na rozwiązanie problemów. Złe nawyki wprowadzone w najmłodszych latach mogą rzutować na przyszłe życie. Pod wieloma względami walka z prokrastynacją przypomina walkę z nałogiem – im dłużej wytrzymujesz bez odkładania spraw na potem, tym większe szanse na całkowite pokonanie tej przypadłości.