Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
9 z 11Cytrusy
Cytrusy to bogactwo witaminy C. Szczególnie ważne są kiwi i grejpfrut. Witamina C jest odpowiedzialna za utrzymywanie dziąseł w prawidłowym stanie. Zapobiega odsłanianiu się szyjek zębowych oraz ma ogromne znaczenie w profilaktyce przeciwnowotworowej. Zdecydowanie warto spożywać ją często, szczególnie pod tak smaczną postacią, jak cytrusy.
