5 z 8Inhalacje

Dzieci w wieku ponad 6 lat mogą już skorzystać z dobroczynnych właściwości inhalacji. Możemy je wykonać z wykorzystaniem ziół jak i soli fizjologicznej. Składniki: garść suszonej szałwii, garść suszonej lawendy, kilka kropel olejku eukaliptusowego, łyżeczka soli fizjologicznej. Wsyp szałwię i sól do miski, skrop olejkami. Zalej wrzątkiem i odczekaj chwilę, aż najgorętsza para uleci. Posadź dziecko przy misce i nakryj mu głowę ręcznikiem, by ciepła para nie uciekała. Poproś je by oddychało zarówno przez usta, jak i przez nos. Zabieg powinien trwać około 10 minut.