6 z 11Potrzebujesz pomocy

Dzieci to wielka radość, ale wymagają mnóstwo uwagi. Nie bierz wszystkich obowiązków na swoje barki – poproś o pomoc partnera. Każde z was powinno zajmować się dzieckiem, tak aby drugie miało też czas zająć się sobą. Zrelaksuj się: weź kąpiel, idź na spacer, poczytaj książkę. Rada: jeśli jesteś samotnym rodzicem, nie obawiaj się poprosić o pomoc przyjaciela lub krewnego – czas spędzony bez dziecka pomoże zregenerować siły.