3 z 5Idealna sylwetka

Betsy zaczęła od rewolucji w swojej diecie. Obfite posiłki zastąpiły małe i regularnie spożywane porcje. Ayala zaczęła też ćwiczyć na siłowni i zapisała się na zumbę. Na efekty nie trzeba było długo czekać.

Kobieta schudła 46 kg i o swojej przemianie poinformowała cały świat. Została trenerem i motywacją dla osób, które zmagają się z nadwagą. Czy udało jej się jednak utrzymać sylwetkę?

Zobacz też: 8 zmian, które zajdą w organizmie, gdy odstawisz cukier