Grzyby
Być może nie wiedziałaś, ale grzyby również stanowią źródło witaminy D niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego od dzisiaj zadbaj o to, aby pieczarki stanowiły częsty dodatek w przyrządzanych przez ciebie posiłkach takich jak: jajecznica, zupy czy gulasz.
Komentarze