Jakie właściwości zdrowotne ma granat? (WIDEO)

Mimo że w Polsce granat nie jest bardzo popularnym owocem, warto po niego sięgać.

Ma wiele właściwości, które poprawią twój stan zdrowia. Nie bez powodu nazywany jest “super owocem”.

Granat w 100 gramach ma ok. 70 kcal, dzięki czemu idealnie sprawdzi się jako element diety odchudzającej.

Owoc granatu najczęściej wykorzystuje się do produkcji galaretek, win i soku. Ten ostatni świetnie sprawdza się w gaszeniu pragnienia, ale nie tylko. Eksperci polecają ten napój osobom, które mają problemy z układem krążenia albo mają problem z przewlekłym zmęczeniem.

Granat świetnie smakuje na surowo. Nie jest łatwy do obrania, ale znamy na to sposób.

Aby wydostać nasiona, należy odciąć koronę owocu, a następnie przeciąć skórkę. Podzielony owoc na ćwiartki należy umieścić w naczyniu z wodą.

Po kilkunastu minutach skórka zmięknie i z łatwością obierzesz owoc, oddzielając skórkę od nasion.

Chcesz dowiedzieć się więcej, jakie właściwości ma granat?

Zobacz nasze WIDEO

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.