właściwości granatów

Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, przez co chroni nas przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i nowotworami. Bezpiecznie jest podawać go dziecku dopiero po skończeniu drugiego roku życia. Granat to przede wszystkim źródło witaminy C, fosforu i potasu. Swój kolor zawdzięcza antocyjanom, które mają właściwości silne antyoksydacyjne. Granat działa przeciwzapalnie, oczyszczająco i moczopędnie. Ponadto reguluje pracę jelit i wątroby. To doskonała broń w walce z wirusami, bakteriami i pasożytami. Jakie jeszcze właściwości posiadają owoce granatu?

Sok z granatów traktowany był w starożytności jak życiodajny nektar. Doceniali go także medycy w średniowieczu, twierdząc, że jest płynem gwarantującym długowieczność. Dziś wiemy, że sok z granatu to bogactwo witaminy C i niezbędnych antyoksydantów. Łagodzi dolegliwości trawienne i uzupełnia braki witamin. Idealny dla dzieci, choć nie zaszkodzi także osobom dorosłym.

Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie, które doładuje cię energią na początek dnia, a masz już dość owsianki i jogurtu z musli? Musisz koniecznie wypróbować nasz przepis na afrykańskie kluski Souskluitjies. Robi się je łatwo i szybko.