Jak wspierać odporność dziecka od pierwszych miesięcy życia?
Układ immunologiczny to niezwykle skomplikowany system. Kształtuje się już w życiu płodowym i nieustannie rozwija przez kolejne 2 lata życia dziecka. Czy zatem mamy jakikolwiek wpływ na zdrowie naszych pociech? Oczywiście.
Pierwszym elementem, który pozytywnie wpływa na odporność dziecka, jest sposób żywienia. Nie bez powodu tak dużą wagę przywiązuje się do karmienia piersią, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia maluszka.
W mleku matki (nazywanym "żywym pokarmem") obecne są przeciwciała obu klas (IgA oraz IgG), ale też całe mnóstwo substancji przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Wiadomo też, że naturalne karmienie może mieć wpływ na florę bakteryjną jelit. A jaki ma to związek z odpornością? Okazuje się, że dość duży.
1. Zdrowie zaczyna się w jelitach
W krętych korytarzach jelit żyją biliony bakterii (w sumie u dorosłego człowieka ważą ok. 2 kg i dziesięciokrotnie przekraczają liczbę komórek ludzkiego organizmu). Niektóre z nich są patogenne, przyczyniają się do wielu dolegliwości, inne – wręcz przeciwnie – stoją na straży naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kiedy zachowana jest równowaga między dobrymi i złymi bakteriami, wówczas system odpornościowy działa sprawniej.
Do zachwiania równowagi mikrobiomu może przyczyniać się nieprawidłowo zbilansowana dieta, niektóre leki (zwłaszcza antybiotyki) czy stres. Jelita stają się bardziej wrażliwe na czynniki zewnętrzne – nie tylko patogeny, ale również te potencjalnie nieszkodliwe (pokarmy, pyłki, sierść zwierząt). To z kolei może rodzić ryzyko rozwoju alergii i nietolerancji.
2. Probiotyki a mikrofliora jelit
Okresowo niemal każdy z nas choć raz w życiu zmagał się z zachwianiem równowagi flory bakteryjnej jelit. Niekiedy wystarczy kuracja antybiotykiem (w wielu przypadkach niezbędna dla powrotu do zdrowia), by struktura flory bakteryjnej jelit uległa zmianie.
Nie bez powodu antybiotykoterapii towarzyszy zazwyczaj przyjmowanie probiotyku.
Jednym z najlepiej przebadanych szczepów bakteryjnych pod kątem wpływu na mikroflorę jelit jest Lactobacillus rhamnosus GG. Wykazuje zdolność przeżywania w przewodzie pokarmowym i kolonizowania go, co jest istotne szczególnie w sytuacjach, kiedy struktura flory bakteryjnej może ulegać zmianom. Niezwykle cenną bakterią probiotyczną jest również Bifidobacterium breve BR03.
Oba szczepy bakterii odnaleźć można w preparacie Estabiom Baby. Zawiera on również fruktooligosacharydy (FOS), które są źródłem energii dla żywych kultur bakterii i stymulują ich szybsze namnażanie, jak również cenną dla zdrowia dziecka witaminę D.
Probiotyki można podawać dzieciom od pierwszych miesięcy życia. W przypadku niemowląt odpowiednią formą preparatu będą krople, ze względu na łatwość podawania. Wbrew powszechnie panującej opinii, są takie, których nie trzeba przechowywać w lodówce. Warto to sprawdzić.
Zdrowie dzieci jest niezwykle cenne. Jako rodzice każdego dnia staramy się ograniczać wszelkiego rodzaju ryzyko. Niekiedy jednak zapominamy, że prawdziwa walka toczy się wewnątrz nieustannie rozwijającego się organizmu.
Partnerem artykułu jest Estabiom Junior
