8 z 11Kuchnia

Kuchnia również zasługuje na uwagę – należy dezynfekować wspólnie użytkowane powierzchnie. Poza tym to miejsce, gdzie znajduje się pełno produktów, które wzmocnią odporność. Oto nasze porady:
• Zgromadź dużą ilość płynów. Nie tylko chora osoba potrzebuje dużo pić, inni domownicy również powinni spożywać dużo wody, aby wzmocnić odporność.
• Zgromadź zdrowe jedzenie. Chore osoby nie mają początkowo zbyt dużego apetytu, ale reszta domowników powinna dbać o swoją odporność. Owoce, warzywa, nabiał i chude mięso powinny być zawsze pod ręką.
• Dokładnie myj naczynia i sztućce. Jeśli korzystasz ze zmywarki, zastosuj wyższą temperaturę. Chore i zdrowe osoby nie powinny dzielić się sztućcami czy kubkami.
• Chore osoby nie powinny gotować. Kichanie i kaszlenie na jedzenie, które wszyscy mają jeść nie jest zbyt dobrym pomysłem.

Zobacz także: Konsekwencje nieleczonego przeziębienia