Herbatki ziołowo – owocowe dla dzieci i niemowląt, kobiet karmiących i kobiet w ciąży – jakie należy stosować?
Zioła i owoce w postaci herbat stosowane są od stuleci. Z roku na rok wzrasta świadomość i wiedza konsumentów na temat ich dobroczynnych właściwości. Coraz więcej z nich sięga po herbatki ziołowo – owocowe ze względu na działanie łagodzące przy różnych dolegliwościach. Warto również stosować je profilaktycznie, w codziennej diecie.
Herbata to napój, który powinien codziennie gościć w naszym jadłospisie. W chłodnych okresach herbata rozgrzewa organizm, latem z kolei odgrywa kluczową rolę w uzupełnieniu płynów w organizmie.
Pod nazwą Herbi Baby, marka Premium Rosa przygotowała propozycje herbat ziołowo – owocowych dla dzieci i niemowląt, kobiet karmiący i w ciąży. Herbatki są nowością w portfolio produktowym marki specjalizującej się w produkcji wysokojakościowych soków NFC z owoców i ziół.
1. Ziołowo – owocowe herbatki dla dzieci i niemowląt
Herbatki ziołowo – owocowe mogą być stosowane są już od 1 miesiąca życia. Podawane są przede wszystkim w celu łagodzenia konkretnych dolegliwości czy schorzeń występujących u dzieci i niemowląt, a dodatkowo profilaktycznie - w celu uzupełniania płynów w organizmie i ugaszeniu pragnienia.
U dzieci i niemowląt zalecane są zarówno herbatki ziołowe, jak i owocowe. Bardzo popularnym rozwiązaniem jest herbatka ziołowa z rumiankiem. Zgodnie z opracowaniami Dr Henryka Różańskiego, stwierdza się, że rumianek wykazuje właściwości przeciwzapalne przy przeziębieniu, redukujące ból (np. przy kolkach i ząbkowaniu) oraz uspokajające.
W codziennej diecie, bardzo dobrze sprawdza się także herbatka owocowa z rokitnikiem. Według badań przeprowadzonych przez Polskie Towarzystwo Przyrodników rokitnik jest źródłem witamin i związków bioaktywnych, może pozytywnie wpływać na pracę układu nerwowego, zwalcza wolne rodniki i stymuluje układ odpornościowy oraz wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
W okresach zwiększonej podatności na infekcje u dzieci i niemowląt, zaleca się podawanie herbatki z kwiatem lipy i dziką różą, które stosowane są przy przeziębieniach. Zgodnie z Farmakopeą Polską VI z 2002 r. kwiat lipy działa napotnie i przeciwgorączkowo. Z kolei zawarta w dzikiej róży witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, który należy wspierać w okresie intensywnego rozwoju dzieci i noworodków.
Dr Różańki wskazuje na dobroczynne działania kopru włoskiego, który dzięki działaniu przeciwdrobnoustrojowym i pobudzającym wydzielanie soków trawiennych, pomaga na bóle brzuszka, kolki i problemy z układem pokarmowym. Przy takich dolegliwościach najlepiej sprawdza się herbatka z dodatkiem kopru włoskiego.
Kiedy maluszek jest niespokojny, rozdrażniony i ma problemy ze snem bardzo dobrze sprawdzi się herbatka z dodatkiem melisy. Powołując się na opracowania Dr Różańskiego, stwierdza się, że melisa działa uspokajająco, ułatwia zasypianie, łagodzi stres. Dodatkowo poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Podając herbatki swoim pociechom, szczególną uwagę należy zwrócić na skład, dawkowanie oraz możliwe przeciwskazania. Istotne jest, aby herbatka była w 100 proc. naturalna, nie zawierała cukru, aromatów oraz innych substancji chemicznych. Herbatek nie należy stosować w razie nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu. Warto pamiętać, że ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
2. Ziołowo – owocowe herbatki dla kobiet karmiących i kobiet w ciąży
Kobietom w ciąży najczęściej poleca się herbaty ziołowe i owocowe – nie zawierają kofeiny, nawadniają organizm i mogą pomóc w łagodzeniu różnych dolegliwości ciążowych. Rekomendowane jest stosowanie herbatek z owocami dzikiej róży, które charakteryzują się dużą zawartością witaminy C. Witamina C wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, o który w okresie ciąży należy szczególnie dbać.
U kobiet karmiących piersią często występują problemy laktacyjne i trawienne. W tym szczególnym czasie zalecane jest spożywanie herbatki ziołowej z rutwicą lekarską oraz koprem włoskim, które zwiększają i utrzymują produkcję mleka. Dodatkowo, pozbycie się dyskomfortu w układzie pokarmowym może także pozytywnie wpływać na proces laktacji u młodych mam.
Spożywając herbatki ziołowo – owocowe w tak szczególnych stanach jak ciąża i czas karmienia piersią, należy zwracać uwagę na prostotę składu, dawkowanie oraz możliwe przeciwwskazania.
Artykuł sponsorowany