4 z 9Krótkotrwałe efekty
Rzeczywiście kawa wywiera korzystny wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie. Warto jednak mieć na uwadze to, że jej działanie jest krótkotrwałe. W szczególności w sytuacji, gdy spożywamy kawę kilka razy dziennie. Organizm przyzwyczaja się do działania kofeiny, a konsekwencją tego jest zmniejszenie efektywności działania tej substancji.