Ból pleców może dopaść w każdym wieku. Poznaj materace, które przynoszą ulgę w schorzeniach kręgosłupa
Ból pleców to coraz powszechniejsze zjawisko. Z jego powodu cierpi na świecie około 10 milionów ludzi. Są to nie tylko osoby w podeszłym wieku, lecz także młodsza część społeczeństwa. Jeśli i Ty należysz do grona osób, które narzekają na ból pleców i szyi, to zapoznaj się z poniższym tekstem. Dowiesz się z niego między innymi, jaki materac pomoże Ci pokonać te przykre dolegliwości.
Dlaczego bolą mnie plecy?
Na ból kręgosłupa może mieć wpływ wiele różnych czynników. Jednak jednym z najważniejszych jest siedzący tryb życia. Ludzki organizm przez lata ewolucji przystosował się do dużej ilości ruchu, a rozwój technologii wymusza na wielu z nas pracę w pozycji siedzącej. Ponadto po pracy również zasiadamy przed telewizorem lub komputerem, więc aktywności fizycznej jest w naszym życiu zdecydowanie za mało.
Inną przyczyną jest spanie na źle dobranym i niewygodnym podłożu. Wielu z nas noce spędza na sypialnianym łóżku z nieodpowiednio dopasowanym materacem lub niewygodnej kanapie. Takie sytuacje doprowadzają do tego, że nasz kręgosłup nie ma podczas snu właściwego podparcia, a mięśnie wokół niego, zamiast nocą odpoczywać, ciągle pracują. Jeśli więc wstajemy codziennie rano z bólem pleców lub odcinka szyjnego kręgosłupa, czas pomyśleć o zakupie materaca do spania. W przypadku, gdy śpimy na kanapie, nie musimy jej od razu zmieniać na nową lub na sypialniane łóżko. Z powodzeniem znajdziemy materace nawierzchniowe marki Hilding, które pomogą naszemu kręgosłupowi odpocząć.
Ból pleców a twardość materaca
Ogromny wpływ na komfort naszego snu ma twardość podłoża. Wśród wysokiej klasy materacy marki Hilding znajdują się produkty podzielone na cztery klasy twardości. Wyróżniamy więc materace:
• H1 – miękkie, przeznaczone dla osób, których waga jest niższa niż 60 kg; • H2 – średnio twarde, dla osób ważących od 60 do 80 kg; • H3 – twarde, polecany osobom ważącym od 80 do 100 kg; • H4 – bardzo twarde, dedykowany osobom, których waga przekracza 100 kg.
Jeśli nie jesteśmy pewni co do klasy twardości naszego produktu do spania, to istnieje także bardzo łatwy sposób sprawdzenia tego, czy nasz materac jest odpowiednio twardy. Musimy położyć się na materacu lub kanapie na plecach i wsunąć dłoń pod odcinek lędźwiowy. Jeśli podczas umieszczania dłoni pod lędźwiami nasza ręka napotka delikatny opór, to materac jest dla nas idealny. W przypadku gdy ręka wsuwa się bez trudu, produkt jest za twardy, a kiedy mamy problem z jej włożeniem, podłoże jest zbyt miękkie.
Materace nawierzchniowe marki Hilding – produkty, które przynoszą ulgę osobom ze schorzeniami kręgosłupa
Wiemy już, jak indywidualnie dobrać odpowiednią twardość materaca do spania. Jednak zakup produktu o prawidłowej twardości, ale niskiej jakości może okazać się mało skuteczny. Z pomocą przychodzą materace szwedzkiego producenta marki Hilding. Z ich szeroką ofertą możemy zapoznać się na materaceostrowiec.pl. Znajdziemy tam między innymi model Hilding Rumba. Jego wkład tworzą dwa rodzaje pianek – termoelastyczna pianka Visco, która reaguje na temperaturę ciała użytkownika oraz wysokoelastyczna Velvet Touch, chroniącą nasze ciało przed zapadaniem się w materac.
Innym wartym naszej uwagi materacem jest sprężynowy model Hiliding Makarena. Wkład tego produktu tworzą innowacyjne sprężyny Multipocket. Każda z nich znajduje się w osobnej kieszonce. W związku z tym na każda sprężynka reaguje indywidualnie na ciężar naszego ciała i każda jego partia otrzymuje odpowiednie podparcie.
Kolejnym modelem jest Hilding Pasodoble. Jest to materac dedykowany osobom w podeszłym wieku oraz tym, których waga przekracza 100 kg. Konstrukcja na bazie kieszeniowych sprężyn modelu Pasodoble zapewnia solidne wsparcie każdej części ciała. Ponadto w zestawie otrzymujemy antyalergiczny pokrowiec Tencel lub Velvet.
Materac nawierzchniowy dla osób cierpiących na bóle pleców
W przypadku, gdy nie mamy w swoim mieszkaniu pomieszczenia na osobną sypialnię, śpimy na rozkładanej kanapie. Jeśli sprawdziliśmy twardość podłoża i okazuje się, że jest za twarde, możemy kupić nawierzchniowy materac Hilding Alt. Jest on wyposażony w termoelastyczną piankę Visco oraz Flexifoam, które zwiększają miękkość kanapy.
Gdy kanapa jest zbyt miękka, powinniśmy wykorzystać nawierzchniowy produkt Hilding Bass, który podwyższy nasze uczucie twardości. Zawdzięcza to sprężystej piance Velvet Touch, dodatkowo zapewniającej należytą elastyczność materacowi.