5 z 8Kontroluj otoczenie
Rób wszystko, aby stworzyć otoczenie wolne od alergenów. Sposobem na to może być używanie klimatyzacji lub noszenie rzeczy ochronnych przy pracy na zewnątrz. Jeśli pracujesz w ogrodzie, noś maskę, a po powrocie do domu umyj włosy i zmień ubranie.