6 z 8Ochota na słodycze

Kiedy zaczyna się 4 miesiąc ciąży większość kobiet zauważa u siebie zwiększony apetyt, na który ma wpływ stabilizacja hormonalna. W tym czasie przyszłe mamy również zaczynają częściej odczuwać poranne mdłości.

Ciąża to jednak prawdziwa burza hormonalna i rewolucja dla organizmu. Dlatego często pojawiają się ciążowe zachcianki. Kobiety w ciąży powinny uważać na słodycze zawierające tłucze trans, ponieważ mogą być one szkodliwe dla dziecka i przyczyniać się do powstawania zaburzeń rozwojowych płodu.

W czasie ciąży należy zachować umiar w spożywaniu słodkich przekąsek, ponieważ ich nadmiar może być przyczyną wielu chorób, np. cukrzycy ciążowej lub zatrucia ciążowego. Dlatego warto sięgnąć po zdrowe zamienniki, np. suszone owoce, owsiane ciasteczka, jogurty naturalne z owocami itp.