brązowy tłuszcz a odchudzanie

Zdrowie kobiety

Brązowy tłuszcz - naturalna metoda na odchudzanie?

Ma być silnym orężem w walce z epidemią otyłości na całym świecie. Brązowy tłuszcz, jaki występuje u człowieka w okolicach klatki piersiowej (od szyi (...) do dolnej jej części) jest nadzieją na odchudzenie rzeszy ludzi. Wszystko dzięki produkcji energii i ciepła. Brązowy tłuszcz

Dieta przed ciążą

Odchudzanie przed ciążą

się biustowi, szerszym biodrom czy niechcianym rozstępom i cellulitowi. Nieodpowiedzialne i nierozsądne jest odchudzanie w czasie ciąży, należy (...) sobie wyobrazić kobietę w ciąży na diecie odchudzającej. Nawet odchudzanie na krótko przed zapłodnieniem jest niewskazane. Stwierdzono naukowo, że kobiety

Jak odzyskać figurę po ciąży?

Odchudzanie po ciąży

gromadzi wówczas odpowiednie zapasy tłuszczu. W związku z tym niewskazane jest przechodzenie na dietę ani odchudzanie tuż po porodzie, a (...) jeszcze przed zakończeniem laktacji, bowiem już sam proces karmienia jest swoistą metodą na odchudzanie. W trakcie jego trwania może okazać się, że żadna dieta

Odciąganie pokarmu

Odchudzanie a karmienie piersią

się, że odchudzanie może wpłynąć negatywnie na jakość jej mleka i zdrowie dziecka. Specjaliści uspokajają jednak, że takie ryzyko jest niewielkie, jeśli młoda (...) i jest niekorzystna dla organizmu kobiety. Jak odchudzać się, karmiąc dziecko piersią? Jeśli niedawno urodziłaś...

Dieta w ciąży

Odchudzanie w ciąży

wręcz społeczne przyzwolenie na to, by wyglądać obficie, a babcie i mamy chętnie podtykały im smakołyki w myśl zasady: jedz za dwoje (...) pań zaczęła popadać z jednej skrajności w drugą. Zamiast dobrze bilansować dietę w ciąży, zastosowały odchudzanie. Cel: przytyć jak najmniej się da

Żywienie przedszkolaka

Odchudzanie przedszkolaka

na nic - dostarczy sobie ogromnych ilości kalorii pomiędzy posiłkami, jedząc same niezdrowe produkty, a na (zdrowy!) obiad nie będzie miało apetytu

Podaruj swojemu dziecku więcej magnezu

Woda na odchudzanie

Proces odchudzania jest stosunkowo złożony, dlatego tak ważne jest, by organizm miał sprzyjające warunki do utraty zbędnych kilogramów. Absolutną (...) może powodować przewodnienie, a co za tym idzie, skok ciśnienia krwi i obrzęki stóp. Właściwe nawodnienie organizmu ma ogromne znaczenie w trakcie

Superpokarmy

Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

zabójcy szczupłej sylwetki, ale także i wrogowie zdrowia. Dlatego powinniśmy całkowicie wyeliminować je z diety, a zadbać o to, by znalazły (...) , że w ciągu dnia będziesz miał mniejszy apetyt. Wszystko dzięki kapsaicynie - to ten związek wpływa na ostry i piekący smak potraw, a ponadto pozytywnie

Maluch

Odchudzanie dzieci, to bardzo trudny proces

nie chodzi głównie o odchudzanie, a o zmianę nawyków żywieniowych całej rodziny. Jeżeli dziecko ma ograniczyć słodycze, pozostali domownicy (...) w psychice dziecka. - Psycholog jest potrzebny by proces odchudzania zakończył się sukcesem - mówi Ewa Ingielewicz, ekspert ds. żywienia

Jak odzyskać figurę po ciąży?

Suplementy diety, które pomagają w odchudzaniu

Każdy z nas marzy o szczupłej, zgrabnej sylwetce. Coraz więcej osób sięga po suplementy na odchudzanie, licząc na to, że w krótkim czasie uda (...) samopoczucie, ale też znacznie przyspiesza proces odchudzania. Katechiny znajdujące się w herbacie pomagają zmniejszyć masę ciała. Regularne picie

Posiew z pochwy

Brązowe upławy w ciąży

Brązowe upławy w ciąży mogą być zarówno normalnym objawem implantacji zarodka (około dwa tygodnie od zapłodnienia i cztery od ostatniej miesiączki (...) ), jak i pierwszym objawem poronienia. Pamiętajmy jednak, że jeśli brązowe krwawienie w ciąży jest bardzo skąpe i nie towarzyszą mu żadne

Posiew z pochwy

Brązowe upławy w ciąży cz. 2/2

. Być może konieczne będą badania, takie jak USG dopplerowskie, badanie krwi czy badanie palpacyjne. Wątpliwości zostaną wtedy rozwiane, a ewentualne

Jak odzyskać figurę po ciąży?

Matka karmiąca i odchudzanie

Dieta dla kobiety karmiącej Matka karmiąca musi szczególnie dbać o swój sposób odżywiania i nie chodzi tutaj tylko o zdrowie dziecka, ale również o powrót do odpowiedniej formy i zmniejszenie wagi ciała po ciąży.

Suplementy diety po ciąży

Suplementy diety przy odchudzaniu

Suplementy diety Przy odchudzaniu można z powodzeniem stosować różne suplementy diety wspomagające metabolizm.

Niepłodność męska

Styl życia a niepłodność

a płodność Na płodność mężczyzn duży wpływ ma dieta i racjonalne odżywianie. Używki, np. alkohol, kawa, mocna herbata mogą przyczyniać (...) , warzywa, produkty pełnoziarniste. Źródła selenu stanowią: produkty pszenne, brązowy ryż, drób, pestki dyni, mleko, ryby. Wśród witamin największe

Podaruj swojemu dziecku więcej magnezu

Woda mineralna a źródlana

, odchudzanie po ciąży itp.). Minerały możemy wprawdzie przyjmować z pożywieniem lub w postaci suplementów, ale dzięki włączeniu do swojego jadłospisu wody

Leki w ciąży

Kategoria A

Kategoria A leków to farmaceutyki powszechnie uznane w środowisku medycznym za bezpieczne podczas stosowania w ciąży. Według FDA z ich zażywaniem (...) nie wiąże się negatywny wpływ na rozwój płodu. Głównie zaliczamy do tej grupy leki ziołowe, ale nie tylko. Leki kategorii A to na przykład preparaty

Ciąża miesiąc po miesiącu

Ciąża od a do z

Marzeniem większości kobiet jest posiadanie dziecka. Nie każdej udaje się to od razu, a jeśli nawet starania zakończą się powodzeniem, zdarza

Moto Parenting

Tato, a co to jest...

Czy Twoje dziecko, wisząc przy zagłówku, zadaje z pozoru głupie pytania na temat samochodów i sytuacji na drodze? Jeśli tak, a Ty nie masz pojęcia (...) , jak mu odpowiedzieć, przeczytaj ten poradnik. Tato, a dlaczego opona jest z gumy? Dlaczego ma powietrze, a nie gumę w środku? Dlaczego powiedziałeś

Alimenty

Alimenty a rozwód

zostają wspólne dzieci może wystąpić o alimenty na nie. Rozwód a obowiązek alimentacyjny Jeśli w wyniku rozwodu sytuacja (...) , w jakim znajdowałby się, gdyby małżeństwo trwało, a drugi małżonek spełniał swoje obowiązki. Nawet jeśli od rozwodu minęło kilka lat, małżonek niewinny

Inicjacja narkotykowa

Amfetamina a nauka

Czy związek między amfetaminą, a nauką jest rzeczywiście prawdziwy, a zażywanie tego narkotyku ma wpływ na proces zapamiętywania i uczenia (...) . Jest to jednak efekt chwilowy, a ogólny wpływ amfetaminy na organizm człowieka może być bardzo groźny. Skutki uboczne amfetaminy objawiają się, m.in. w postaci

Zwierzęta w domu w ciąży

Kot w domu a ciąża

Kot w domu a ciąża - czy można to jakoś ze sobą pogodzić? Radykalni lekarze twierdzą, że na czas ciąży lepiej pozbyć się kotów i innych (...) , musisz od razu wyrzucać kota z domu? Tyle lat mieszkał z wami, a teraz musisz się go pozbyć? To nie tak! Owszem, koty mogą być niebezpieczne dla kobiety

Sposoby na nudę malucha

Zabawa a kreatywność

Bawiące się dziecko - jest ciekawym, czasem wzruszającym, a na pewno zaskakującym obiektem obserwacji. Patrząc, do jakich zastosowań, w jakim

Test ciążowy online

Test negatywny a ciąża

Test negatywny a ciąża? Czy to możliwe? Okazuje się, że tak. Istnieje pewien odsetek testów fałszywie negatywnych, które dają ujemny wynik pomimo (...) w moczu. Gonadotropina kosmówkowa beta-hCG jest produkowana przez rozwijający się trofoblast, a jej stężenie zaczyna gwałtownie wzrastać po zapłodnieniu

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Ząbkowanie a biegunka

– może to być 3-4 miesiąc życia, a może być nawet i wcześniej. Jeżeli niemowlę obficie się ślini i wkłada rączki do buzi, oznacza to, że swędzą (...) nieprzyjemny dla dziecka stan utrzymuje się od kilku tygodni, do kilku miesięcy, a tuż przed pojawieniem się ząbka, dziąsła mogą stać się dodatkowo

Odciąganie pokarmu

Karmienie piersią a ciąża

Po urodzeniu dziecka w ciele kobiety zachodzą zmiany, które wywołują zatrzymanie miesiączek oraz niepłodność. Taki stan utrzymuje się do czasu, kiedy zmniejszy się ilość wypijanego przez dziecko mleka. Może mieć to miejsce wskutek rozszerzenia diety dziecka i dopajania mieszankami mlecznymi. Is ...

Odciąganie pokarmu

Przeziębienie a karmienie piersią

z karmienia piersią, pod warunkiem, że jest odpowiednio leczone. Odpowiednio, to znaczy - naturalnie. A jeśli naturalne metody zawiodą - wszelkie leki (...) , a nieodciągany pokarm może sprawić, że pojawi się ból. Może dojść nawet do zatkania kanalików mlekowych lub zapalenia piersi. Nagle odstawione

Odciąganie pokarmu

Karmienie piersią a solarium

słoneczne mogą nieco utrudnić karmienie piersią. Poparzona skóra piersi lub sutków może nawet uniemożliwić nakarmienie dziecka. A to właśnie mleko (...) ono odporność organizmu, co może się przyczynić do powstania czerniaka złośliwego. Jest to bardzo niebezpieczna odmiana raka skóry. A nie zapominajmy

Odciąganie pokarmu

Okres a karmienie piersią

Wiele kobiet zastanawia się, czy w trakcie karmienia piersią będą miały normalne miesiączki. Niejedna świeżo upieczona mama martwi się wczesnym pojawieniem się okresu, jednak specjaliści uspokajają, że w przypadku miesiączki i karmienia piersią niemal wszystko może uchodzić na normę. Ni ...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Biegunka a karmienie piersią

sobie z biegunką a karmienie piersią W domu można przestrzegać sprawdzonych metod, które pozwolą przyspieszyć regenerację organizmu w doświadczanych skutkach (...) zasięgnąć porady lekarza. Relaks nigdy nie zaszkodzi, a odpowiednie ćwiczenia odprężające i uspokajające mogą pomóc w szybszej regeneracji organizmu

Rozwiązanie umowy o pracę w ciąży

Umowa na zastępstwo a ciąża

(co ważne - bez wypowiedzenia z winy pracownicy!), a związki zawodowe reprezentujące kobietę wyraziły zgodę na to, by umowa o pracę została rozwiązana (...) osobowe pracownika, który ma być zastępowany, a także jego funkcja lub stanowisko. Konieczne jest określenie czasu i miejsca pracy, wynagrodzenia i czasu

Czynnik szyjkowy

Nadżerka a ciąża

miesiączkami, a także wydzielina z pochwy. W związku ze zwiększonym ryzykiem nadżerki u ciężarnych mogą one zaobserwować krwawienie z pochwy, zwłaszcza (...) zmiany rakowe, a sama nadżerka nie zwiększa ryzyka wystąpienia raka szyjki macicy. Mimo iż nadżerka nie jest zwykle źródłem problemów ze zdrowiem

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Owoce a karmienie piersią

Owoce a karmienie piersią - czy każde owoce są zdrowe dla dziecka karmionego piersią? Jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej piersią (...) w przyszłości. A to z kolei oznacza zdrowsze dziecko, mniejsze ryzyko nadwagi i otyłości i mniejsze ryzyko zachorowań na niektóre choroby nowotworowe. Uważa

Konflikty między rodzicami

Teściowa a synowa

Konflikt między teściową a synową to temat stary jak sama instytucja małżeństwa. Teściowa jawi się często jako stara jędza, która poucza (...) się jako potencjalne rywalki, które muszą ze sobą konkurować. Każda próbuje udowodnić swoją wartość. W konflikt między teściową a synową zaangażowany jest najczęściej

Żylaki w ciąży

Ciąża a żylaki

powstawanie żylaków. To nasze nogi walczą z grawitacją i niekiedy jest to walka przegrana. Wtedy pojawiają się żylaki. Żylaki a (...) ilość transportowanej krwi Poprzez naczynia krwionośne transportowany jest do kończyn i organów niezbędny tlen, a później muszą "odstawić

Planowanie ciąży

Astma oskrzelowa a ciąża

, nawet jeśli przyjmują leki. Badania pokazują, że w ok. 1/3 przypadków stan kobiet się pogarsza (szczególnie w drugiej połowie ciąży), 1/3 odczuwa poprawę, a (...) czy dziecko rozwija się prawidłowo. Może być również wykonywane badanie czynności serca dziecka. Astma a poród i karmienie Odnośnie

Seks w ciąży

Ciąża a seks

- przecież każda ciąża od niego właśnie się zaczyna. A współżycie podczas ciąży jest istotnym elementem związku, choć bywa sferą zaniedbywaną (...) środków zabezpieczających, można oddać się seksowi dla przyjemności, a nie z powodów prokreacyjnych. Z drugiej strony istnieją powody

Choroby i dolegliwości w ciąży

Ciąża a bóle brzucha

Delikatne skurcze i bolesność brzucha jest spowodowane rozciąganiem wiązadeł powiększającej się macicy. Dopóki skurcze nie są ostre i nie towarzyszy im krwawienie, to nie ma powodu do zmartwienia.

Karmienie piersią

Antykoncepcja a karmienie piersią

Słowo „antykoncepcja" samo w sobie jest gorącym tematem, a jak dorzucimy do niego „hormonalna" i „podczas laktacji" mamy zagwarantowaną burzliwą dyskusję.

Pasy bezpieczeństwa w ciąży

Ciąża a pasy bezpieczeństwa

nie miała zapiętych pasów. Niestety, w Polsce jest przekonanie, że kobiety w ciąży nie muszą zapinać pasów bezpieczeństwa podczas jazdy, a prawo drogowe zwalnia je z tego obowiązku.

Choroby i dolegliwości malucha

Dziecko a zatrucie pokarmowe

Zatrucie pokarmowe u dziecka Dziecko ma bardzo wrażliwy żołądek, więc jest w większym stopniu niż osoba dorosła narażone na wystąpienie zatruć pokarmowych.

Choroby i dolegliwości malucha

Dziecko a antybiotyki

Leczenie antybiotykami jest jedną ze skuteczniejszych metod zwalczania infekcji bakteryjnych. Stosuje się je zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Niektóre z leków są jednak zabronione dla najmłodszych. Należą do nich antybiotyki w grupy tetracyklin oraz fluorochinolony.W przypadku przeziębienia czy infekcji górnych dróg oddechowych nie ma konieczności...

Zdrowie dziecka

Katar a szczepienie

Katar a szczepienie – pojawia się dylemat: szczepić czy nie? Jeśli u dziecka występuje sam katar i nie ma on ostrego przebiegu, nie utrudnia (...) , rzeczywiście warto poczekać kilka dni. Czasami zwykły katar u niemowlaka może być pierwszym objawem poważnej choroby wieku dziecięcego, a wtedy

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Zabawki a wiek dziecka

, by nie kierować się przy wyborze zabawki kwestią płci. Jeśli chłopiec chce się bawić wózkiem dla lalek, a dziewczynka samochodem, pozwól im na taką decyzję. Ważne, by zabawki były edukacyjne, bezpieczne i… zabawne. 

Rodzina

Pomidory a karmienie piersią

Pomidory są warzywem zawierającym wiele cennych składników odżywczych - witamin i soli mineralnych, a także likopenu. Jednakże wykazują silne (...) działanie prozdrowotne. Pomidory stanowią cenne źródło beta-karotenu, witamin A oraz E. Ponadto zawierają witaminę C oraz witaminy z grupy B. Do soli

Niepłodność

Stres a płodność męska

Niepłodność męską często wywołuje nadmierny stres. Plemniki stają się wówczas mniej ruchliwe a ich ilość ulega znacznemu zmniejszeniu.

Rozwój malucha

ADHD a szkoła

źródłem porażek i negatywnych bodźców, a jego odmienność powoduje, że czuje się ono nieszczęśliwe. Jak postępować, gdy dziecko zaczyna przejawiać

Przyczyny poronienia

Zaburzenia hormonalne a poronienie

hormonalne, częściej doświadczają problemów z poczęciem, a po zapłodnieniu mają większe ryzyko poronienia. Problem równowagi hormonalnej jest złożony, a (...) to druga połowa cyklu miesiączkowego, czyli okres pomiędzy owulacją a menstruacją. Zaburzenie w fazie lutealnej przyczynia się do nieprawidłowego

Żywienie karmiącej mamy

Kawa a karmienie piersią

Kawa a karmienie piersią - niektórym mamom wydaje się, że każda ilość kawy podczas karmienia piersią jest dozwolona, inne całkowicie (...) ilość kofeiny w diecie mamy to 300 mg na dzień. Do mleka, a zatem także i do dziecka przedostaje się około 1 proc. kofeiny, którą ma w organizmie

Objawy porodu

Skurcze przepowiadające a porodowe

, że to już. Na szczęście mój ginekolog uspokoił mnie i wyjaśnił, że na jakiś czas przed porodem mogą się pojawić napięcia macicy, a także bolesne skurcze, zwane skurczami (...) przepowiadającymi. Nie powodują one jednak postępu porodu, tzn. rozwierania szyjki macicy, a spowodowane są tym, że dzidziuś zaczyna ustawiać