5 skutecznych sposobów na niejadka

Artykuł sponsorowany

Dziecko, które grymasi podczas posiłków, potrafi dać się rodzicom we znaki. Nawet jeśli próbują oni zaakceptować fakt, iż ich pociecha najwyraźniej nie potrzebuje dużych porcji jedzenia, w głębi duszy czai się wątpliwość: czy przy niewielkiej podaży pokarmów maluch na pewno będzie się prawidłowo rozwijał? Na wszelki wypadek większość rodziców próbuje przechytrzyć niejadka i nakłonić go do jedzenia – do jakich metod warto się wówczas uciec?

1. Przyjemne z pożytecznym

Jedzenie jest niezbędne, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować, ale trudno nie zauważyć, że posiłki są w zasadzie... nudne. I mało efektywne, skoro po zaledwie 2–3 godzinach trzeba je powtórzyć. Jeśli na domiar złego codzienne menu jest mało urozmaicone, trudno się dziwić, że dzieci niechętnie przerywają zabawę, by spożyć obiad lub podwieczorek. Dobrą wiadomością dla rodziców jest fakt, iż z reguły wystarczy zwalczyć monotonię, aby uzyskać pożądany efekt w postaci malca, który nie kręci głową na dźwięk sztućców i naczyń. Jak rozprawić się na dobre z nudą?

  • Serwuj posiłki dziecka na kolorowej zastawie dziecięcej (polecamy wyroby marki Fisher-Price, na przykład Kolorowe kubeczki z podkładką ułatwiającą naukę odkładania kubka bez rozlewania napoju) i zadbaj o estetyczny wygląd stołu. Pokaż dziecku, że posiłki można i warto celebrować.
  • Od małego zachęcaj swoją pociechę do samodzielnego jedzenia – już dziewięciomiesięczne niemowlę może uczyć się nabierania pokarmu na łyżeczkę (jeśli sztuciec to Łyżeczka warzywko marki Fisher-Price, nauka jest prostsza!). Pamiętaj, że dzieci uwielbiają zdobywać nowe umiejętności i wolą zjeść posiłek wolniej, ale samodzielnie, niż z pomocą rodzica.
  • Poproś dziecko o pomoc w przygotowaniu posiłków – dwulatek nie pokroi chleba, ale może na przykład ułożyć plasterki ogórka na kanapkach.
  • Nie przeciągaj posiłków, zwłaszcza gdy widzisz, że dziecko tęsknie patrzy w kierunku zabawek.

2. Tylko po dobroci!

Nie zmuszaj swojego dziecka do jedzenia produktów i dań, które mu nie smakują. Brzdące też mają swoje preferencje i prawo do odmowy spożycia pokarmów, których nie lubią!

3. Ostrożnie z nagrodami

Jeśli należysz do licznej grupy rodziców, którzy słodyczami nagradzają dziecko za zjedzenie obiadu lub innego posiłku w całości, czas na zmianę zachowania. Takie podejście do kwestii odżywiania nie ma bowiem korzystnego wpływu na rozwój nawyków żywieniowych dziecka.

4. Dobry przykład płynie z góry...

Na śniadanie jesz drożdżówkę, a zamiast obiadu serwujesz sobie hot doga z budki? Jeśli twój jadłospis jest daleki od ideału, a poszczególne posiłki spożywasz w biegu, nie dziw się, że twoja pociecha grymasi podczas jedzenia. Skąd ma brać pozytywne wzorce, jeżeli na co dzień nie widuje swoich rodziców przy stole? Wprowadzenie zmian w sposobie spożywania posiłków to jeden z pierwszych kroków, jakie powinnaś wykonać, by wychować człowieka o zdrowym podejściu do kwestii żywienia.

5. Próbuj, próbuj, próbuj

Jeśli twoje dziecko demonstracyjnie odmawia jedzenia niektórych pokarmów, wprowadzaj do jego jadłospisu kolejne i kolejne produkty. Z czasem na pewno trafisz na smak, który przypadnie malcowi do gustu. W międzyczasie wracaj do pokarmów, które wcześniej nie smakowały dziecku – upodobania żywieniowe nierzadko zmieniają się z upływem czasu.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.
Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Jak wybrać naczynia odpowiednie dla twojego dziecka?

oraz do wystąpienia nadpobudliwości u dzieci. Produkty marki Fisher-Price są lekkie i poręczne, dzięki czemu pomagają maluchom w nauce samodzielnego (...) (zwłaszcza te porcelanowe i szklane). Niewskazane jest także...

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Pomysły na posiłki dla dziecka podczas podróży

z oferty marki Fisher-Price, zwłaszcza Podróżny Pojemniczek dla dzieci od szóstego miesiąca życia, który ma dwie wygodne przegródki na jedzenie (...) , które chcą być samodzielne podczas posiłków, oraz różowy lub niebieski...

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

do zdrowego jedzenia. Brak apetytu u dziecka Czasami brak apetytu u dziecka jest konsekwencją przebytej choroby. Żeby malucha zachęcić do jedzenia (...) , możesz spróbować go zaciekawić. Karmienie malucha będzie...

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Jak nauczyć dziecko prawidłowego zachowania przy stole?

przydają się przez całe życie, dlatego czas poświęcony na ich naukę nigdy nie jest stracony. Bądź przykładem dla dziecka Smutne, ale prawdziwe (...) innych mało eleganckich nawyków: garbienia się na krześle, mówienia z ustami...

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Ile dziecko powinno jeść?

Ile dziecko powinno jeść?

się inaczej i potrzebuje różnej ilości jedzenia. Czasem zamiast na ilości spożywanego przez dzieci jedzenia rodzice powinni się skupić na wartości (...) i chętnie zjadały przygotowane przez mamy porcje jedzenia....

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Owoce dla dzieci

Owoce dla dzieci

- niezwykle rzadko wywołują reakcje alergiczne, są bogate w błonnik i lekkostrawne. Dzika róża - ważny składnik diety dziecka ze względu na wysoką

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Nauka samodzielnego jedzenia

Nauka samodzielnego jedzenia

Nauka samodzielnego jedzenia to dla rodziców ogromne wyzwanie. Zanim dziecko nauczy się samodzielnie jeść, przygotuj się na kotlety lądujące (...) w... kieszonce. Nie zrażaj się i nie...

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Nauka jedzenia

do rytuału podawania jedzenia. Kiedy zacząć naukę jedzenia? Półrocznemu dziecku powoli przestaje wystarczać samo mleko. Chociaż (...) W sprawach jedzenia nie da się...

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Kiedy zacząć z dzieckiem naukę samodzielnego jedzenia?

nauki samodzielnego jedzenia nie jest dobrym pomysłem, ponieważ oswaja malucha z uczuciem bierności. Ponadto nie sprzyja jego rozwojowi motorycznemu (...) i odbiera dziecku ważny powód...

Ważny temat - Jestem duży, jem jak dorosły. Czyli o nauce samodzielnego jedzenia.

Kiedy zacząć uczyć dziecko jeść sztućcami?

, co jest związane z jedzeniem, bardzo wcześnie. Inne potrzebują czasu, by dojrzeć do nauki samodzielnego jedzenia - nie warto wciskać im plastikowych (...) uchwyt, a ich wygląd zachęca...